maandag 20 mei 2019

23 mei stemmen

Wanneer de gedachtestroom naar objecten in de buitenwereld gericht wordt gaat hij over in beperking en lijden, wanneer de gedachtestroom naar binnen gericht wordt lost hij op in diepe vrede.
Rupert Spira
Soms heb je het idee: 'dit is het!!'. Dat heb ik vanochtend ook als bovenstaande zin voorbijkomt.

Rupert Spira

Ik prakkiseer me nl suf wat ik donderdag zal stemmen. Wat voor mij bovenaan staat is het klimaat: ik hoor minder vogels in de tuin, zie minder insecten, krijg het niet voor elkaar zonder plastic te leven, eet nog regelmatig vlees, rij nog auto etcetc.

Heb dus ook nodig, of meen nodig te hebben dat de politiek hierin beslissingen neemt die mij en velen met mij een bepaalde constructieve kant uitstuurt. Maar hoe constructief is de politiek nu eigenlijk. Daar twijfel ik dan ook weer aan. Staan ze met beide benen in de samenleving, zijn ze uit op constructieve plannen of gaat het alleen om macht en belang? Hoe zit het met integriteit? Kan je überhaupt politiek bedrijven op een integere manier of word je dan onder de voet gelopen.

En dan de politieke programma's, het is nu niet zo dat ik er veel zin in heb die allemaal te gaan lezen. Mede omdat ik dus ook weer niet zoveel fiductie (feduusie) heb in dat soort papieren verhalen.

Vervolgens heb ik de gedachte dat ik zeker weet dat ik de mondiale ontwikkelingen écht niet kan overzien: klimaat, vluchtelingen, china En dat ik ook heel goed snap dat Nederland maar een ieniemienielandje is wat minimaal invloed heeft.

Dus mijn gedachtestroom gaat maar naar buiten en naar buiten en ik verdwaal tijdens mijn speurtocht naar helderheid, raak meer in de war, krijg alleen maar meer informatie over wat voor problemen er allemaal wel niet zijn (met risico van secundaire traumatisering) en ik voel me krimpen en krimpen en de zorgen worden steeds groter in mijn hoofd. ('beperking en lijden'). Droom ervan en slaap er minder goed door.


Als ik door bovenstaande zinnen van Spira en Tolle dan weer uitkom bij kernwoorden die passen in mijn huidige ontwikkeling zoals stilte, nederigheid, openheid, uit het oordeel blijven dan begrijp ik weer dat de gedachtestroom oplost in diepe vrede als ik naar binnen ga. En begrijp ik weer dat mijn cirkel van invloed vrij betrekkelijk is en kan ik mijn wereld weer kleiner maken.

Transparency hebben David Whyte en Johannes B. Schmidt het over, hoe minder ego hoe transparanter. En ik wil aanraakbaarder worden en dus ook kwetsbaarder. En eigenlijk ben ik er echt van overtuigd dat als je bereid bent de weg naar binnen te kiezen, je een beter mens wordt en dat dus de wereld een betere plek wordt.

Dus ik laat het nu weer los, heb mij voldoende verdiept en ontdek donderdag in het stemhokje wat ik stem.

zondag 19 mei 2019

"Conceptie, zwangerschap en de geboorte, de reis die ons leven bepaalt" Lezing van Anna Verwaal


Op aangeven van Jan Bommerez leerde ik afgelopen jaar Anna Verwaal kennen. Hij postte het interview van Annemiek Schrijver met haar in het programma 'De verwondering'.
En ik was onder de indruk en nieuwsgierig naar meer en vond ik o.a. haar Tedtalk 'From womb to world'. Zo zegt ze bijvoorbeeld: "Bewuste conceptie, zwangerschap en geboorte is het fundament voor een gelukkige en gezonde samenleving". En "nothing ever goes away until it teaches us what we need to know". En dat we in de baarmoeder zijn gemarineerd met de stemming en gevoelens van de moeder.
Ze houdt zich bezig met het moment vlak voor de conceptie tot vlak na de geboorte. En heeft ontdekt dat in deze periode een blauwdruk gemaakt wordt voor het mensenkind. Ze noemt het de meest kritische periode in het vormen van je patronen. Je kan dit zien als muziek, de melodie van ons leven. Een melodie die zich blijft herhalen tenzij je op zoek gaat naar je eigen melodie. Dit vraagt aan de ene kant bewustwording bij jonge mensen die graag een kind willen, bewuste conceptie, zwangerschap en geboorte. Maar het nodigt ook mensen,die bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling, uit tot bewustwording voor eenieder die bezig is met zijn of haar eigen levensmuziek.


Anna Verwaal woont sinds kort weer in Nederland en is van oorsprong Nederlandse maar heeft lang in Amerika gewoond. Daar heeft ze ook het overgrote deel van haar ontwikkeling doorgemaakt als het gaat om werk en opleiding, vandaar al die Engelse benamingen. Zo is ze een Maternal-Child Health Nurse, UCLA Certified Lactation Educator, Conscious Conception and Birth Consultant, Primal Period & Childbirth Educator, Midwifery & Doula Instructor en Birth Photographer.
Na een lange carrière in de klinische verloskunde en in de gespecialiseerde thuiszorg in Los Angeles merkte ze dat ze liever wilde werken met gezinnen en babies in het voorkomen en helen van geboortetrauma. Zo begon ze haar eigen praktijk.


Momenteel reist ze over de hele wereld en geeft ze workshops over pre,- en perinatale imprints en trauma, de hormonale fysiologie, en de psychologische, emotionele en spirituele aspecten van het geboorteproces. Haar workshops en lezingen bestaan uit een combinatie van klinische kennis, de laatste ontwikkelingen uit de pre,- en perinatale psychologie, haar eigen intuïtie en geboortefotografie, samen met de ervaringen die ze de afgelopen 28 jaar werkend in verschillende landen en culturen, in samenwerking met therapeuten, psychologen, gynaecologen, verloskundigen en inheemse vroedvrouwen heeft opgedaan.
Meer informatie over Anna Verwaal vind je op hier.



Tijdens deze middagvullende lezing wordt aan de hand van geboortefotografie kennis overgedragen die o.a. ontstaan is tijdens 28 jaar lange ervaring op het gebied van preconceptionele tot postnatale begeleiding. De aansprekende beelden en heldere verhalen, aangevuld met verwijzingen naar wetenschappelijke bevindingen, maken duidelijk hoe belangrijk het is meer te weten over de manier waarop pre,- en perinatale imprints, angsten of trauma’s onszelf, onze dierbaren en cliënten kunnen beïnvloeden.



Datum:  zaterdagmiddag 14 maart 2020
Locatie:  LOFT in Boksum 
Programmatijden: 14.00 - 17.00 uur met inloop vanaf half twee
Kosten: € 67,50  ( incl koffie/thee) 
Er is een maximum aan het aantal deelnemers dus meld je snel aan als je zeker wilt zijn van een plek: jeltinezijlstra@gmail.com

vrijdag 17 mei 2019

Tweedaagse schrijfworkshop 'Helend schrijven' van Lisette Thooft

Het is me heel geregeld overkomen dat ik een artikel van Lisette Thooft las wat me aansprak en wat me iets bracht. En als iets me aanspreekt kijk ik wie de schrijver is van het artikel dat ik lees en soms google ik het gezicht wat erbij hoort. Zo ook met Lisette. Een zachte, heldere uitstraling met een beschrijving van haar leven waarin ik me hier en daar herken.



En nadat ik haar boek 'Wie domme dingen doet wordt wijs' had gelezen, vroeg ik of ze een schrijfworkshop wilde geven hier in het friese. En nu komt ze alweer voor de derde keer!
Het laatste schrijfweekend, afgelopen april, was weer zó inspirerend dat we meteen voor volgend jaar gepland hebben. De titel voor de komende workshop vloeit voort uit die we net hebben gehad want het bleek dat schrijven helend werkt. En voor de duidelijkheid: tijdens deze tweedaagse wordt er niet therapeutisch gewerkt. Maar aan het eind van de twee dagen die we met zijn allen beleefden in april was de ervaring van de deelneemsters dat het helend had gewerkt.
En uiteraard heeft dat alles te maken met de holding die Lisette geeft, richtlijnen aanreikt: goed kijken (zonder oordeel), goed luisteren en helder denken. En uitlegt dat schrijven hulp biedt bij het ontdekken van jezelf.

We hebben het komende weekend gepland op 10 en 11 april en dat zijn goede vrijdag en stille zaterdag, fijne dagen om even stil te staan, te bezinnen en te schrijven.



Lisette is rebalancer, schrijfster, spreekster, lijf- en schrijfcoach en‘huisfilosofe’ van Happinez.
Op dit moment freelance journalist o.a. voor Happinez en De Verwondering. Ze schreef veel nonfictie boeken over spiritualiteit, emancipatie en diverse andere onderwerpen, en vertaalde er vijf. Begin dit jaar verscheen haar laatste boek: 'In 9 stappen naar innerlijke bloei, met het Negen Stappen Plan'.Ze schrijft op haar website over zichzelf het volgende:
"Ik heb een lange reis gemaakt van hoofd naar hart, van schrijver tot Rebalancer. Maar schrijven zal ik altijd wel blijven doen, want I’ve been loving it for so long, I can’t stop now."
Ze geeft online trainingen en workshops en coacht mensen als lijf- of schrijfcoach.


Datum: vrijdag 10 en zaterdag 11 april 2020
Locatie:  LOFT in Boksum 
Programmatijden: 10.00 - 17.00 uur met inloop vanaf half tien
Kosten: € 275,- incl BTW  (incl lunch en koffie/thee) 
Er is een maximum aan het aantal deelnemers dus meld je snel aan als je zeker wilt zijn van een plek: jeltinezijlstra@gmail.com