donderdag 11 december 2008

Werken in een cel van de oude stadsgevangenis

Vandaag heb ik een contract gesloten voor het huren van een cel in de Blokhuispoort, de oude stadsgevangenis van Leeuwarden. Er zijn zo'n 90 cellen waar allemaal zelfstandig werkende mensen, ZZP-ers, netwerknomaden kunstenaars, dichters, timmerlieden, etcetc gaan werken. En ik stap in op het moment dat het gaat ontwikkelen. Ik krijg er helemaal kriebels van in mijn buik en word er ontzettend blij van.

De werkruimte is echt de oude, oorspronkelijke cel. Het enige wat er is gedaan is het weghalen van het bed. Voor de rest mag je er niks aan doen in de zin van verven, timmeren oid. Echt een top-uitdaging, superleuk. Er komt een gezamenlijke lunchplek voor alle bedrijven die hier zijn gevestigd en het is de bedoeling dat er kleine festivals georganiseerd gaan worden.

Dus wil je gecoacht worden in een cel: maak een afspraak voor eind januari!! :-)
En je mag ook voor de gezelligheid/nieuwsgierigheid langskomen. ;-)
jeltinezijlstra@chello.nl
0610885908

dinsdag 9 december 2008

stippen en cirkels

Afgelopen weekend vertelde manlief over stippen en cirkels aan onze kinderen. Drie mooie mensenkinderen waar ik trots op ben. Alledrie net of nóg net in de puberleeftijd en dat vraagt soms om een verhaal of een metafoor. Deze keer ging het over relativeren. Als je bijna 18 bent meen je, ikke tenminste toen wel, dat je alles weet en dat je de wijsheid in pacht hebt. Zo ook onze oudste.
Vandaar het beeld van de stip en de cirkel.

Je moet je voorstellen dat jezelf een stip bent. Dan teken je een cirkel om jezelf heen als beeld voor datgene wat je 'weet'. Deze cirkel groeit gedurende je leven doordat je steeds meer leert en ontwikkelt. En doordat de omvang van de cirkel steeds groter wordt, krijg je een steeds groter bereik, een steeds groter 'uitzicht'. Hierdoor krijg je in de gaten dat hoe weinig het eigenlijk is wat je weet in relatie tot het grote geheel.

vrijdag 28 november 2008

Over Ego, het Onbewuste en bescheidenheid

Een filmpje van Derren Brown waarin hij laat zien hoe het onbewuste werkt. Prachtig omdat het zo mooi relativering geeft aan mensen die gehinderd worden door een te groot ego. :-)


met dank aan Jasper van Impelen, www.beptothebone.com

woensdag 19 november 2008

Documentaire over Mindfulness "Geneeskunde, Aandacht en Compassie"

Sinds kort doe ik een training Mindfulness; ik leer veel maar vind het lastig uitleggen wat het precies is. Hier een mooie documentaire van de BOS (Boedhistische Omroep Stichting) met o.a. Jon Kabat Zinn en Alfred Siegel (beide wetenschappers die zich hardmaken voor meditatie als weg binnen de reguliere geneeskunde.
Duurt ongeveer 20 min.
http://player.omroep.nl/?aflID=6751398&kanaal=tvopjepc.nl

dinsdag 18 november 2008

Succes: 1x vaker opstaan dan vallen

Hoe wezenlijk opstaan kan zijn: het verhaal van Nick Vujicic

maandag 17 november 2008

Richard St John over succes



Richard St John vertelt, na 7 jr onderzoek en 500 interviews, over succes. Geïnspireerd door een vraag van een jong meisje uit een armoedig milieu.

woensdag 5 november 2008

Mindfulness

Vandaag ben ik begonnen met een training Mindfulness en krijg meteen een mooie spreuk kado van Jon Kabat Zinn, wiens gedachtegoed de basis is voor Mindfulness.

Pijn is onvermijdelijk, lijden is optioneel.

vrijdag 3 oktober 2008

woensdag 24 september 2008

16 oktober Tedtalks in het Noorden!

Sneller dan gedacht in mijn vorige blog hebben Jasper van Impelen, www.jaspervanimpelen.nl, en ik al een datum gepland voor een Tedtalks in het Noorden :-)

Uitnodiging:
Wil je vóór de herfstvakantie nog geïnspireerd worden door de grote denkers en doeners van de wereld tijdens een relaxt etentje?

En wil je elkaar verder inspireren in een goed gesprek?

Jasper van Impelen en ik hebben elkaar ontmoet op het Natural Networking Festival en er was een klein klikje; wat van mijn kant o.a. te maken heeft met het mooie formuleren van Jasper; hij formuleert datgene wat ik 'weet' en 'voel' maar nog niet zo makkelijk onder woorden kan brengen. Heerlijk is dat om zulke mensen te ontmoeten!
Het kleine klikje leidt ertoe dat we samen voor het Noorden een TED Talks ontmoeting organiseren, in zo'n ontmoeting een drietal lezingen van recente TED Conferenties. Na elk van de films is er ruimte voor verwondering, dialoog en discussie. TED Talks zijn gratis, maar je mag altijd waarderen achteraf in de pot. Er wordt heerlijk voor jullie gekookt en dat wordt verrekend op basis van kosten.

Iedereen is welkom, tot maximaal 15 personen. We hopen op mensen uit diverse werelden die twee dingen gelijk hebben. Ze zoeken een beter begrip van de wereld en ze hopen dit begrip om te zetten naar een betere toekomst voor ons allen.

Datum: 16 oktober van 17.00 uur – 20.00 uur; locatie volgt nog.

Gespreksleider is Jasper van Impelen. Voor info zie: www.tedtalks.nl en http://ted-talks.ning.com/
Aanmelden kan bij mij: jeltinezijlstra@chello.nl

Binnenkort te verwachten: Ted Talks

Op internet is veel informatie en inspiratie te vinden, bijvoorbeeld www.ted.com. Dit is vaak waardevolle informatie op een heel toegankelijke manier beschikbaar. Maar lang niet iedereen kent dit. Dit is voor Jasper van Impelen, www.jaspervanimpelen.nl, reden om dit ook op verschillende plaatsen in Nederland te organiseren, zie zijn site www.tedtalks.nl We gaan samen binnenkort hier in het Noorden zo'n Tedtalks organiseren: hou mijn weblog in de gaten voor de datum :-)

De vuurtoren en Stephen Covey



stephen covey - video powered by Metacafe

dinsdag 23 september 2008

Wat hypnagoge hallucinaties en onze hond Joy met elkaar te maken hebben

Voordat ik ga slapen, op dat hele dunne randje tussen wakker en slaap, krijg ik vaak beelden voor mijn ogen. Soms lelijk, gruwelijke en monsterachtig of soms ridders, paarden en karkassen in de woestijn of soms abstracte beelden die me angst inboezemen. Daardoor is de weg naar stilte, rust en slapen soms minder prettig dan ik zou willen. Nu zei er iemand tegen mij dat ik zou kunnen proberen die beelden naar buiten te brengen, bijvoorbeeld door te tekenen of te schilderen.

Sinds kort volg ik lessen Sumi-E, de techniek van het schilderen met inkt op rijstpapier, zie ook http://home.tiscali.nl/mvdheuvel02/Zen%20&%20Sumi-e.htm. En zo deed zich de gelegenheid zich prachtig voor om iets te gaan doen met die beelden. Bij Sumi-E is het belangrijk dat je eerst zelf in rust komt en dat je je penseelstreken zet op het ritme van je ademhaling. En ik heb hierdoor twee, naar mijn eigen mening redelijk geslaagde ;), tekeningen gemaakt.

Vorig jaar heb ik de training Traumawerk gevolgd, met de bedoeling het geleerde te kunnen gebruiken in gesprekken met cliënten, maar zo'n training heeft ook een flinke impact op je eigen persoonlijke ontwikkeling. Aan het eind van die training heb ik een pup opgehaald onder Rotterdam en hem de naam 'Joy' gegeven, Vreugde. En de achterliggende gedachte was dat ik meer ruimte wilde geven aan vreugde in mijn leven en de hond was de metafoor.

Terug naar de Sumi-E: ik kom van de les thuis en zet mijn schilderkistje op de grond met mijn tekeningen en al. Er gebeurt van alles: een zoon met de teen uit de kom, een dochter die thuis komt van excursie en waar het ophalen erg verwarrend verloopt en het vooruitzicht dat 's avonds onze andere hond een spuitje zou krijgen om in te slapen. Niet helemaal mijn hoofd op scherp dus :)

De volgende ochtend kom ik in de garage en zie in de mand van de Joy de restanten van mijn tekeningen. En ik moest eigenlijk wel lachen omdat ik het een mooie metafoor vind. Hij, die voor vreugde staat, vrat letterlijk mijn monsterachtige beelden op.

Bokwerd forever van Rink van der Velde

Rink van der Velde schreef in jaren zeventig een tweewekelijkse kroniek in de Leeuwarder Courant over het denkbeeldige dorpje Bokwerd. Zogenaamd ging het daarbij om artikelen die rechtstreeks waren overgenomen uit het lokale weekblad het Bokwerder Belang. Steller daarvan was ene Wabbe Wisses Rzn. Deze poogde steevast om zich in deftige volzinnen uit te drukken, met als handicap dat hij daarbij ook nog eens zijn moedertaal Fries steeds letterlijk naar het Nederlands overzette. En dit levert allerlei 'friesismes' op, komisch voor de friezen en misschien ook voor de niet-friezen!?


"Zoals uit ‘n annonce in ons vorige nummer blijken deed, hebben wij hier in Bokwerd thans een z.g. privé club en wel in de boerderij waar voorheen Heine Grupstra op zat, welke in de sanering is gegaan en zoals wij allen weten heeft er eerst een commune in gezeten, maar dat is al redelijk gauw op de non gelopen en toen meer als een jaar leeg gestaan, maar thans is de plaats mooi opgeknapt en wij hadden al eens gedacht: wat zal dat? Want wij hadden bij de streek al enige geruchten gehoord.

En ja hoor, daar kwam twee weken geleden de man, welke wij daar al vaker hadden zien omstruinen, bij ons en wilde graag een advertentie in ons blad. Wij hadden dadelijk wel voor het verstand, dat dit spul luizen had en zeiden, dat wij dit toch eerst wel eens even in ons om wilden gaan laten en in overleg treden met Dorpsbelang, wat hij hem wel indenken kon. Dat wij hebben het eerst even met het dagelijks bestuur over gehad, hetgeen aanvankelijk verdeeld was.

Doeke Vaartjes was van bedenken, dat iedereen het zelf maar weten moet. De boerderij staat ‘n aardig eind uit de mensen, dat geen één heeft er last van aldus Doeke Vaartjes. En er is helemaal geen nieuws onder de zon, want vroeger had men ook in de dorpen een huisje van houdaan, waar vrouwen toehielden met een winkeltje onder de schort, maar toen hield men dat stil en nu plaatst men een annonce in de nieuwsbladen."

Govi - Andalusian Nights (HQ Videos)

Toon Tellegen

Ik val

Ik val
en denk al vallend na.
Zal ik nog iets roepen, iets van het allergrootst belang
dat onweerstaanbaar zal weerkaatsen
tegen een overkant?
En zal ik nog iets meeslepen in mijn val?
Ruw en onverwachts?
Of val ik nergens langs?
Ik kijk om mij heen.
Een bloem valt met mij mee. Wat sympathiek!
Een roos?
Ik kan haar niet goed zien.
De zon gaat op,
de grond verschijnt.
Nadenkend val ik verder.

Congruentie en Authenticiteit

Momenteel zijn veiligheid en vertrouwen belangrijke waarden in de maatschappij. Veel mensen hebben een radar, vaak onbewust, die hen vertelt wanneer ze iemand kunnen vertrouwen en bij wie ze zich veilig voelen. Dit heeft alles te maken met congruentie. In de praktijk is er vaak een verschil tussen wat we denken en voelen, of tussen wat we denken en zeggen. Dit verschil wordt ook genoemd niet congruent zijn, of discongruent zijn. Deze term slaat dan ook op het echt en oprecht zijn, eerlijk naar zichzelf en anderen. Mensen zijn gevoelig voor congruentie. We vertrouwen mensen die congruent zijn. En je kan pas congruent zijn als je perceptie hebt over wat je voelt en denkt; met andere woorden dat je nadenkt over vragen als : ‘wat is nu werkelijk mijn kwaliteit’; ‘waar ben ik werkelijk goed in’; ‘waar word ik nu écht blij van’. En met het zoeken naar antwoorden op deze vragen kom je dichterbij je authenticiteit. En iemand die authentiek is, doet wat ‘ie zegt en is daarmee congruent.

maandag 1 september 2008

www.volgjehart.nu

Kortgeleden heb ik een verhaal geschreven voor Dirk van Asselt die de site www.volgjehart.nu opzet. Hieronder het resultaat.

Leeftijd: 47
Passie: Mensen (en ook koeien ;-))
Huidige werksituatie: Zelfstandig ondernemer
Sector: Coaching/Training
Werkgever: Zin&Onzin
Functie: Eigenaar
Werkverleden: 17 jaar Woningstichting www.dewieren.nl
Sector: Volkshuisvesting
Functie: Lid management: Verhuur; Bewonerszaken; Beleid en Innovatie

Achtergrond
Ik ben een jonge leerling en heb op de basisschool een jaar overgeslagen. Daardoor deed ik mijn HAVO-examen toen ik 15 was; een lastige leeftijd om een vervolgopleiding te kiezen. Zelfstandig heb ik mij opgegeven voor de School voor Journalistiek in Utrecht en werd ingeloot (!!). Mijn ouders gingen daar plat voorliggen omdat ze me te jong vonden om alleen naar Utrecht. (mijn oudste dochter is 17 en ik kan me er nu iets bij voorstellen ;-)). Samen met mijn vader heb ik me toen opgegeven voor de Laboratoriumschool en de Hogere Landbouwschool. En een aantal praktische redenen leiden ertoe dat ik de Landbouwschool ben gaan doen. Achteraf gezien heb ik hier heel veel opgestoken over verschil tussen mannen en vrouwen, ik heb hier mijn voorliefde voor Scheikunde uit kunnen bouwen, en ik heb hier zelfstandig leren werken en denken. Maar ik ben in een hele andere sector terecht gekomen waar het gaat om werk, nl de Volkshuisvesting.

Wat ik doe, doe ik met hart en ziel; zo ook het werken bij een Woningstichting. 17 jaar lang heb ik hier met heel veel plezier gewerkt tótdat de directeur werd ontslagen en er een interim kwam. Deze laatste was een superstrateeg en had geen interesse voor passie in je werk. Na een jaar of twee had ik een hernia en de mogelijkheid om te vertrekken. Dat laatste heb ik gedaan; puur en alleen om het verschil van inzicht wat ik had met deze man. Het werk zelf en de collega’s vond ik nl óntzettend leuk.

Gestopt en wel had ik geen helder beeld over wat ik nu dan zou doen. In de tussentijd had ik training gedaan bij het NTI in Limmen, www.ntinlp.nl. NLP; systemisch werk en Traumawerk. En de ontdekkingen die ik deed nadat ik gestopt was in combinatie met de opgestoken kennis hebben ertoe geleid dat ik trainer/coach ben geworden.

Daarnaast heb ik het Noordelijk Vrouwennetwerk, www.noordelijkvrouwennetwerk.nl, opgezet met als thema ‘het versterken van de vrouwelijke energie’. En achteraf snap ik dat dat eigenlijk een persoonlijk behoefte was om mijn eigen vrouwelijke energie te versterken. Het is gebleken dat het ook een universeel thema is omdat er ondertussen over de 400 vrouwen lid zijn.
Ook heb een aantal jaren me hard gemaakt voor een Great Place to Meet in Leeuwarden; een plek waar de netwerknomaden terecht kunnen; waar ‘het nieuwe werken’ vorm kan krijgen. (zie voor meer info ook www.gptm.nl )

Van waar ik nu sta weet ik zeker dat ik op de goede weg zit; ondanks het feit dat ik financieel een flinke ader heb gelaten en voor de toekomst hier ook risico’s in loop. Ik heb geleerd te vertrouwen op de informatie die mijn lijf mij geeft en om in overeenstemming hiermee te handelen. En dat laatste is nieuw voor mij; ik denderde altijd maar door. Dit betekent dat ik elke dag opnieuw voel (passie) én nadenk (verstand) over wat er gebeurt en of dat klopt voor mij.

Net als Dirk wil ik m’n opgedane ervaringen graag met je delen. Dus mocht ik je kunnen helpen, laat het me weten.


Met een ‘hartegroet’ van Jeltine Zijlstra.

maandag 25 augustus 2008

2015Festival

Vorige week werd ik uitgenodigd voor een lunch met friese vrouwen die zich inzetten voor The Hungerproject www.thehungerproject.nl en het verwezenlijken van de Millenniumdoelen www.millenniumdoelen.nl Om die reden organiseren ze 13 september a.s. het 2015Festival www.2015festival.nl . Een ontzettend leuke happening met betrokken mensen die zich in willen zetten voor een mooie, duurzame wereld. Een aanrader!!

The Hunger Project ondersteunt mensen om op eigen kracht een toekomst op te bouwen zonder honger. Een wereld zónder chronische honger! Hoe? Door te investeren in mensen. Door mensen weerbaar te maken, ze te stimuleren om zelf hun eigen toekomst op te bouwen. In Afrika. In Azië. In Zuid-Amerika. Waar ook ter wereld.
Wij zien mensen met honger niet als slachtoffers, maar als volwaardige individuen die in principe uitstekend in staat zijn hun eigen honger te beëindigen. Sterker nog, wij zijn ervan overtuigd dat een duurzame beëindiging van de honger alleen gerealiseerd kan worden door de mensen zelf. Voorwaarde is dat ze de nodigde capaciteiten ontwikkelen en kansen herkennen en grijpen.

In 2000 hebben regeringsleiders van 189 landen internationale afspraken gemaakt: vóór 2015 moeten armoede, ziekte en honger ver teruggedrongen zijn. Dit is vertaald in acht concrete doelen: de 8 millenniumdoelen.

1. De armoede halveren en minder mensen honger
Het percentage mensen dat in extreme armoede leeft, is in 2015 ten minste voor de helft teruggebracht ten opzichte van 1990. Extreme armoede betekent dat iemand minder dan een dollar per dag te besteden heeft. In 1990 moesten 1,2 miljard mensen wereldwijd zien te overleven met minder dan een dollar per dag. Het eerste millenniumdoel is dat dit in 2015 moet zijn teruggebracht tot de helft: 600 miljoen.

2. Iedereen naar school
Onderwijs is een basisrecht. Toch gaan er wereldwijd 104 miljoen kinderen niet naar school, en is 1 op de 6 mensen analfabeet. In ontwikkelingslanden is het percentage kinderen dat niet naar school gaat 20%. Goed onderwijs is van groot belang voor de bestrijding van armoede. In millenniumdoel twee is vastgelegd dat in 2015 alle kinderen in alle landen basisonderwijs moeten volgen.

3. Mannen en vrouwen gelijkwaardig
Het derde millenniumdoel luidt dat in 2015 mannen en vrouwen gelijkwaardig moeten zijn. Mannen en vrouwen hebben formeel dezelfde rechten. Dit is vastgelegd in internationale mensenrechtenverdragen. In de praktijk blijkt dit echter niet voldoende om discriminatie en achterstelling van vrouwen tegen te gaan.

4. Minder kindersterfte
Het aantal kinderen dat in ontwikkelingslanden voor de vijfde verjaardag overlijdt moet in 2015 met tweederde zijn teruggebracht ten opzichte van 1990. Dit is het vierde millenniumdoel. Wereldwijd sterven ruim 10 miljoen kinderen voor hun vijfde levensjaar. In Afrika zijn dat ongeveer 1 op de 5 kinderen, in Nederland 1 op de 200.

5. Verbeteren van de gezondheid van moeders
Jaarlijks overlijden meer dan een half miljoen vrouwen aan de gevolgen van hun zwangerschap. In de millenniumdoelen is vastgelegd dat moedersterfte in 2015 met driekwart moet zijn teruggebracht ten opzichte van 1990. Om dit te kunnen realiseren zijn reproductieve en seksuele rechten voor vrouwen essentieel.

6. Bestrijding van hiv/aids, malaria en andere dodelijke ziektes
Voor het jaar 2015 moet de verspreiding van aids, malaria en andere dodelijke ziektes zijn gestopt. Dit is het zesde millenniumdoel. Wereldwijd zijn er 39 miljoen mensen besmet met het hiv/aids-virus. Het grootste deel daarvan, 25 miljoen mensen, leeft in Sub Sahara Afrika. In deze regio is aids de belangrijkste doodsoorzaak. Een andere veel voorkomende doodsoorzaak in Afrika is malaria. Van de 1 miljoen slachtoffers per jaar woont 90% in Afrika.

7. Meer mensen in een duurzaam leefmilieu
Meer mensen leven in een duurzaam milieu in 2015 door het integreren van duurzame ontwikkeling in nationaal beleid en halvering van het aantal mensen zonder toegang tot veilig drinkwater. Voor 2020 zijn de levensomstandigheden van ten minste 140 miljoen bewoners van krottenwijken aanzienlijk verbeterd.

8. Mondiaal samenwerkingsverband voor ontwikkeling
De eerste zeven millenniumdoelen gaan over het verbeteren van de situatie in ontwikkelingslanden. Het achtste millenniumdoel gaat over wat de rijke landen moeten doen of veranderen om de andere millenniumdoelen te kunnen realiseren. Voorbeelden zijn het maken van afspraken over goed bestuur, de ontwikkeling van een eerlijk handelssysteem en het vinden van een oplossing voor het schuldenvraagstuk.

vrijdag 15 augustus 2008

introductie Systemisch werk

Net als in het voorjaar geef ik dit najaar, samen met mijn man, een introductietraining Systemisch werk. Systemisch werk, ook wel opstellingwerk, geeft inzichten die je met je verstandelijke vermogens en je psychologische analyses niet altijd kunt ontwikkelen. Onze training is bedoeld voor mensen die soms het gevoel hebben dat 'de plaat steeds overslaat'. Mensen die er lol in hebben om zichzelf te slim af te zijn en die het leven meer willen leven, in het hier en nu.
Voor meer info: www.zin-onzin.nl onder de button 'trainingen'

donderdag 5 juni 2008

Onderwijs

We zijn uitgenodigd voor een gesprek met een juf van onze vijftienjarige zoon, die momenteel als een soort hormoonstuiterbal door het leven gaat. Er was een conflict geweest en daar wilde ze het over hebben. Gepreoccupeerd als ik ben had ik me al flink opgefokt over het onderwijssysteem wat geen oog heeft voor het individuele kind en het feit dat jongens meer lichaamsbeweging nodig hebben om bij de les te kunnen blijven en grmblgrmbl.
Komen we daar, komt er een hele knappe, jonge turkse vrouw op ons af die de juf blijkt te zijn. Tijdens het gesprek werden mijn man en ik beide herhaaldelijk ontroerd door haar aanpak. En we kwamen er op uit dat het toch handig is dat er een soort rolverdeling is tussen leraar/leerling en dat je met wederzijds respect een heel eind komt. Zoon tevreden, want die bleek behoorlijk in de stress te zitten :-, wij tevreden en juf tevreden. Een fijn voorbeeld van hoe het ook kan in die grote onderwijsfabrieken.

afval

We hebben een gezin van vijf personen, twee volwassenen, drie kinderen van 17, 15 en 12; twee honden (een kalf van een Berner Sennen en een kruising tussen een Berner Sennen en een stabij), we hebben vier katten en vier gerbils. Dit levert nogal wat afval op en omdat ik nu veelal thuis ben valt het me steeds meer op.
Zal ik bijvoorbeeld zo'n ouderwetse winkel beginnen waar mensen hun eigen zakjes, potten en pannen mee moeten nemen om hun levensmiddelen te kopen.
Of zal ik brainstormsessies met mijn kinderen en/of andere liefhebbers organiseren over hoe je het afval weer tot waarde kan transformeren.
Mijn werkster, iemand die goed bij de les is en beslist niet om het geld verlegen zit maar het leuk vindt om bij mensen het huis schoon te maken, kwam laatst met beursjes gemaakt van lege melk/frisdrankpakken. Ontzettend leuk. Volgens mij een toppertje als het gaat om weggevertjes voor betreffende bedrijven op beurzen e.d. En zo moet er veel meer te bedenken zijn omtrent afval.
Jaap Loonstra van het SIOO is in het verleden naar de townships in ZuidAfrika gegaan omdat daar een kunstenaar zat die met hetzelfde idee bezig was. Dat mondde o.a. uit in het maken van een gemeenschapscentrum van autobanden. Wie is hier al mee bezig of creërt al nieuwe dingen uit afval? Ben benieuwd!

donderdag 22 mei 2008

boeiend experiment van Cocorosie met het Koninklijk concertgebouworkest



De twee meiden van Cocorosie maken muziek die me raakt en ze hebben een wereld gemaakt waarin ze helemaal zichzelf kunnen blijven. Benijdenswaardig! Benijdenswaardig omdat ze zo heel erg onaangepast lijken en toch ingevoegd worden in de structuur van deze maatschappij. Dankzij allemaal jonge mensen die zich, grotendeels vrijwllig hiervoor inzetten, www.entreeweb.nl. Het raakt denk ik aan mijn thema: ik voel me van binnen heel erg onaangepast maar durf dat niet te laten zien omdat ik bang ben dan niet meer opgenomen te worden in de wereld om me heen.

Liefdesliedje voor me/jezelf



Ik ben bij een vrouwenkoor gegaan, samen met mijn zus, om niet alleen met mijn hoofd bezig te zijn. En daar ben ik dit prachtige lied tegengekomen. Het is oorspronkelijk van Sinead O'Connor. Maar Erik Linders maakt er iets geweldigs van. Voor mij is de tekst een liefdesliedje voor mezelf. Eerst kon ik het niet eens helemaal afluisteren zonder in de angstaanval terecht te komen. Gelukkig voel ik me weer sterker en kan ik het helemaal afluisteren.

vanzelfsprekend

In december ben ik in de douche omgevallen en kreeg een scrollend beeld voor ogen. Zo'n beeld wat de oude televisies, met zo'n draaiknop aan de zijkant om de zenders te zoeken, gaven als 'ie nét niet goed afgesteld was. Dan ging het beeld draaien. Daarna zijn de dagelijkse praktische dingen waar je nooit bij stilstaat, steeds minder vanzelfsprekend geworden. En voor mij is dat bijvoorbeeld: gezond zijn; je ogen dichtdoen; liggend slapen; fietsen; lopen; computeren; lezen; werken; eten; alleen zijn. Al die dingen werden in steeds mindere mate vanzelfsprekend en werd ik steeds angstiger. En met die angst in mijn lijf 's nachts verschrikkelijk bang wakker werd en zelfs de veiligheid van slapen niet meer vanzelfsprekend was. Ik heb toen één van mijn meer praktische besluiten :-)) genomen: 'ik ga nooit meer slapen'. Gelukkig is me dat niet gelukt. In het begin heb ik nachtenlang series op DVD gekeken totdat ik vanzelf in slaap viel. Maar slapen doe ik tegenwoordig weer zonder DVD's. Mijn lijf heeft dus besloten dat ik een transformatie doorga. Mijn hoofd heeft het lang kunnen keren maar ik ben er eigenlijk blij mee wat er nu gebeurt want ik mag en kan nu zoeken naar een goede balans tussen ratio en gevoel.

woensdag 26 maart 2008

Prachtige slideshow van Gerjanne Tiemens, www.okzo.nl


Sociale Innovatie & Eigenbelang


From: GerjanneTiemens, 16 hours ago





Inspiratie-presentatie voor Communicatie & Multimedia Design-studenten van de Hogeschool Arnhem Nijmegen


SlideShare Link

zaterdag 15 maart 2008

Wim Helsen

Wim Helsen brengt naar buiten wat ik zo herken van binnen. Humor, poëzie en die verwarring allemaal door elkaar. Genieten.

donderdag 13 maart 2008

Nieuwe Obama-song



Zie de post van 3 feb voor de eerste Obama-song

maandag 10 maart 2008

Rudolf en ik geven samen een introductiecursus Systemisch werk

Spiritualiteit krijgt handen en voeten door Covey en Hellinger te verbinden
“De 8e eigenschap” van Stephen Covey gaat over het aanboren van je verborgen potentieel, het ‘waarom’ van effectiviteit. Een logische aanvulling op het ‘hoe’ van de ‘7 eigenschappen. Systemisch werk houdt zich bezig met dit verborgen potentieel. Februari start een training, ‘Systemisch werk’, ook wel bekend als Familie- en organisatieopstellingen, verspreid over 5 avonden.
Rudolf Winius, directeur Communicatie bij een ROC en ondernemer/trainer/coach en ik, ‘executive partner Pentascope’ en ondernemer/trainer/coach zullen deze training gezamenlijk geven. Een combinatie die humor, verdieping en helderheid garandeert.

Het kijken met een ‘systemische bril’wordt steeds vaker ingezet als instrument bij het oplossen van vraagstukken op zowel persoonlijk als organisatorisch vlak. Opstellingen komen voort uit het systemisch werk (Hellinger e.a.) en vormt een fenomenologische[1] benadering van de werkelijkheid. Met een systemische bril zie je behalve de materiële, tastbare realiteit ook de grotere context waarin die realiteit staat. Binnen deze spirituele context gelden basisprincipes en het heeft gevolgen wanneer een of meer van deze wetten in de knel komen. Zo kan het je –ondanks vele inspanningen- belemmeren om te bereiken wat je graag wilt bijvoorbeeld. Opstellingen visualiseren deze belemmeringen en dit kan leiden tot andere strategieën die tot oplossingen leiden en genoemde belemmeringen opruimen.
Vijf avonden in of om Leeuwarden:
14 mei Het familiesysteem, theorie en achtergrond
21 mei Binding; ben je je bewust van je patronen; wat je drijft?
28 mei Volgorde; neem je ‘jouw’ plek?
4 juni Balans; zorg je voor een goede balans tussen geven en nemen?
11 juni Synthese bovengenoemde thema’s

[1] Fenomenologie is een stroming in de filosofie die uitgaat van de directe en intuïtieve ervaring van verschijnselen om hieruit de essentiële eigenschappen van ervaringen en de essentie van wat men ervaart, probeert af te leiden

Voor meer informatie jeltinezijlstra@chello.nl of www.jeltinezijlstra.nl

Linkedin

De betekenis van LinkedIn voor netwerken; door Martin van der Gaag (22-10-2007) www.lared.nl

LinkedIn en koffiedrinken
Het gebruik van LinkedIn (www.linkedin.com), een electronische sociale netwerkomgeving, is momenteel aan een opmars bezig. Het is duidelijk dat dit jaar een golf van uitnodigingen en nieuwe gebruikers Nederland heeft bereikt. La Red ziet LinkedIn als een waardevolle aanvulling op het ‘levende’ netwerk. Het is zeer geschikt om vragen in een brede kring uit te zetten en daarmee het onbekende potentieel aan te boren dat altijd in een netwerk aanwezig is. Dat gaat op deze manier veel makkelijker en is voor antwoordgevers veel transparanter dan op een andere manier (zoals een groepsemail, of een select gezelschap bellen). Ook kan LinkedIn ingezet worden om specifieke ‘mensenwensen’ in vervulling te laten gaan. Je kunt namelijk via de site ‘zien’ hoe je bij iemand terecht kunt komen -dat is bij een ‘levend’ netwerk veel lastiger in te schatten. Wij zouden dus zeggen: doen! Gebruik LinkedIn, maar vergeet niet dat het ook gaat om het oprechte en echte menselijke contact, dus koffiedrinken blijft een nuttige bezigheid.

Waarvoor gebruik jij LinkedIn?
Begin oktober 2007 voerde La Red onder een aantal geselecteerde contacten een klein gebruikersonderzoek uit over de practische gebruikswaarde van LinkedIn. De letterlijke vraagstelling was: “Zou je willen aangeven wat je met LinkedIn doet (adresboek, mensen (terug-)vinden, kennis vergaren, nieuwe mensen leren kennen, etc.) en in hoeverre LinkedIn van waarde is als aanvulling op je 'levende' netwerk?” Hieronder een rapportage van de belangrijkste aspecten van het gebruik van LinkedIn die de circa 50 informanten naar voren brachten.

Mogelijkheden
De hieronder genoemde aspecten zijn globaal in volgorde van vóórkomen beschreven, gegroepeerd op thema. Hieruit valt af te leiden dat de informanten zich vooral met de inventarisatie van het eigen netwerk, het uitbreiden daarvan en de inhoud van het netwerk van anderen bezig houden.
Een belangrijk aspect dat voor vele van deze toepassingen geldt is “de kracht die zit in het snelle zoek-en-verbindvermogen. Iedere ingetypte naam van leuke, aardige, professionele mensen heeft als mogelijk resultaat (in 30% van de gevallen?) dat binnen 50 seconden een uitnodiging op de post kan zijn.”
Veel minder vaak genoemd worden het investeren in zelf gevonden worden door anderen en het zelf hulp vragen uit het eigen netwerk.
Een andere mogelijke functie van LinkedIn, het aanbevelen van anderen, wordt helemaal niet genoemd; ook maakt niemand melding een betalend LinkedIn-lid te zijn. Eén informant maakt melding van het ooit hebben verwijderd van contacten en zelfs het eigen profiel.
Inventarisatie van het eigen, bestaande sociale netwerk
Voor de gebruiker die op LinkedIn een profiel aanmaakt biedt de website een overzicht van alle bestaande sociale relaties die ook een profiel hebben aangemaakt en waarmee een verbintenis is geaccepteerd. Door dat overzicht word je er in de eerste plaats aan herinnerd wie je ook al weer kent, omdat op LinkedIn als het ware een adresboek ontstaat dat werkt als “een zich zelf onderhoudende rolodex van contacten.” De door netwerkleden zelf verzorgde beschrijvingen van hun eigenschappen en bezigheden lijken op een soort visitekaartjes.

Overzicht en inzicht hebben in het eigen sociale netwerk wordt niet alleen genoemd als ‘handigheidje’, maar ook als inspiratiebron: denken aan sociale contacten roept door herinneringen en associaties nieuwe ideeën op. Een bijzondere rol daarbij spelen herinneringen aan de wat zwakkere of sterk aan verandering onderhevig zijnde relaties, die men anders zou dreigen te vergeten.
Overzicht over het eigen sociale netwerk op LinkedIn kan gebruikt worden voor het bestendigen van relaties – je wordt er zo soms aan herinnerd wie je al een tijd niet hebt gezien en dus welke relaties even wat aandacht verdienen. Ook kan een ontmoeting in levenden lijve bevestigd worden door een uitnodiging op LinkedIn – zodat die eerste kennismaking langer blijft hangen.
Het omgekeerde gebeurt ook: nader inzicht verkrijgen in de achtergrond van netwerkleden ter voorbereiding op een ontmoeting. “Het is als het ware een extra manier om mensen (iets) beter te leren kennen. Iemands profiel geeft informatie over zijn of haar opleiding, vorige banen, hobby’s en liefhebberijen waar je nog niet van wist. En dan is het leuk om het daar bij de eerstvolgende ontmoeting ‘in het echt’ eens over te hebben.” Het via LinkedIn verkrijgen van inzicht in het curriculum van contacten wordt overigens niet door iedereen als legitiem ervaren: “Ik misbruik het ook om CV's van conculega’s te checken.”

Het al dan niet op LinkedIn vóórkomen van netwerkleden is ook een indicator van welke netwerkleden zich van geavanceerde technologie bedienen. Terugredenerend kan de site daardoor inzicht bieden in welke (groepen) belangrijke contacten niet vertegenwoordigd worden – en waar dus wellicht meer aandacht aan moet worden besteed op een andere manier.

Oriëntatie op de arbeidsmarkt
Een relatief vaak genoemde toepassing van de inventarisatie van het eigen netwerk bestaat uit een oriëntatie op de arbeidsmarkt. Het kan handig zijn om eens op bedrijfsnaam van een interessante werkgever te zoeken om te zien of er niet al een bekende is die daar werkt. Daar hoeft niet direct contact mee gezocht te worden, maar het geeft wel een indruk van de sfeer van het betreffende bedrijf: “Als het mensen zijn die je in het algemeen wel leuk vindt, is de kans ook groter dat het bedrijf je aanspreekt.” Uiteraard is deze toepassing ook handig zonder dat direct naar werk gezocht wordt.

Een zichzelf actualiserend adresboek
Een veel genoemde prettige eigenschap van LinkedIn is dat profielen van bestaande sociale relaties zichzelf actueel houden. Bij het wisselen van werkgever of het aflopen van een project blijft een overzicht van aldaar opgebouwde contacten daardoor op LinkedIn bestaan, terwijl dat anders snel uit het geheugen of de agenda zou verdwijnen. Veranderende contactgegevens worden door mensen op LinkedIn zelf bijgehouden, waardoor een zichzelf actualiserend adresboek ontstaat (alhoewel de kwaliteit van de gegevens hierdoor ook sterk kan wisselen). Hierdoor kun je bijhouden welke stappen mensen nemen in het leven - en die in perspectief plaatsen omdat je ook kunt zien waarmee zij zich daarvóór hebben bezig gehouden. Nagaan wat contacten aan het doen zijn kan gebeuren uit persoonlijke betrokkenheid en interesse, om uit te vinden wat de ‘concurrentie aan het doen is’, maar ook met het doel een oogje te houden op wat men voor elkaar kan betekenen in de (nabije) toekomst.

Inzicht krijgen in het sociale netwerk van netwerkleden - het ‘tweede orde-netwerk’
De meest voor de hand liggende eigenschap van de sociale netwerken van anderen is de grootte. Het vergelijken van de grootte van de netwerken tussen contacten treedt in LinkedIn snel op de voorgrond. Dit aspect wordt echter weinig door informanten genoemd – waarschijnlijk omdat velen inzien dat de oorzaak van die netwerkgrootte van erg veel factoren afhankelijk kan zijn, waaronder de activiteit van de gebruiker en de relatiebasis waarop uitnodigingen worden verstuurd. De basis waarop mensen zeggen elkaar te ‘kennen’ varieert immers nogal.
Het meest geïnteresseerd lijkt men te zijn in feitelijke informatie over ‘netwerkleden’: de bezigheden en eigenschappen van mensen waarmee netwerkleden contact onderhouden. Mits goed omschreven kunnen die de aanleiding zijn tot een wens tot nadere kennismaking en – op termijn – ruil van informatie of samenwerking. Het “via-via zoeken van een spreker over een bepaald onderwerp” is een goed voorbeeld van een instrumenteel doel hiervan; een meer strategische toepassing is het analyseren van de sociale relaties van concurrenten.

Direct zien welke contacten men gemeen heeft met netwerkleden is eveneens een functie die aantrekkelijk gevonden wordt: “Het is leuk om via LinkedIn te ontdekken dat je bepaalde relaties met anderen deelt, zonder dat je dat wist. Dat je buurman zaken doet met iemand bij wie je ooit op de lagere school zat…” Op deze manier geeft LinkedIn een beeld van de sociale wereld dat je anders niet zomaar ziet.
Inzicht krijgen in de wijze waarop netwerkleden met elkaar verbonden zijn is een ander voortvloeisel. “Je kunt direct zien hoe de mensen die je vindt ofwel al in je netwerk zitten of hoe ze aan jouw netwerk verbonden zijn – via het tweede- of derde-orde netwerk, of nog verder weg.” Via dit inzicht in overlap tussen netwerken en hun onderlinge verbindingen krijgt de gebruiker een gevoel voor het bestaan van ‘werelden’ en ‘kringen’ waarbinnen over en weer hechte contacten bestaan, maar waartussen juist relatief weinig verbindingen zijn.

Uitbreiden van het eigen netwerk
Linked In is erg geschikt om contacten te leggen met mensen waarmee in een ver verleden al relaties zijn onderhouden, maar die uit het zicht zijn verdwenen. Via de naam van voormalige werkgever of opleiding is het vrij eenvoudig om op context te zoeken naar oude bekenden. Dit levert soms verrassende hernieuwde kennismakingen op. Inspirerend en verassend hierbij is de (automatische) functie ‘people you might also know’, waarmee uitnodigingen aan nieuwe netwerkleden worden gesuggereerd.
Het zoeken van nieuwe, nog niet eerder bestaand hebbende contacten gebeurt nog iets minder vaak, omdat velen een eerste ontmoeting ‘in het echt’ als een soort voorwaarde blijven zien voor het bestaan van een LinkedIn-relatie. Genoemde toepassingen zijn het zoeken van nieuwe collega’s (hierbij speelt ook het zichtbare netwerk van de mogelijke kandidaten een belangrijke rol!), mensen met een bepaalde expertise, maar ook het zoeken naar mensen die men afgezien van een welomschreven doel wel nader zou willen leren kennen – een ‘mensenwens’. Bij deze zoekacties is de kwaliteit van de opgegeven steekwoorden en expertise-omschrijvingen heel belangrijk, omdat dit uiteindelijk de termen zijn waarop gezocht en gevonden wordt. Alhoewel het zoeken van nieuwe relaties de ultieme ‘netwerkactiviteit’ is zeggen relatief weinig mensen hier mee bezig te zijn. Populairder en in de ogen van velen meer levensvatbaar is de vraag aan bekenden om aan een nieuw persoon uit hun netwerk voorgesteld te worden – waar uiteindelijk een ontmoeting in levenden lijve dan toch meer geschikt voor wordt bevonden dan een LinkedIn-uitnodiging.

Zelf gevonden worden door anderen
Het aanmaken van een juist profiel op LinkedIn maakt de gebruiker zichtbaar voor anderen. Voor het gevonden worden door oude en nieuwe bekenden is het correct vermelden van eigen naam, titel, bedrijfsnaam en een kort CV over het algemeen voldoende. Voor nog onbekende anderen die contact zouden willen maken is het bedenken van de juiste steekwoorden om de eigen ervaring en expertise te omschrijven belangrijker. Omdat de stijl van LinkedIn (in tegenstelling tot die van Hyves) als serieus wordt ervaren is de functie van het eigen profiel als uithangbord zeer geschikt. Omdat persoonlijke profielen ook snel in zoekmachine Google worden opgenomen en gevonden kunnen deze ook gebruikt worden als beperkte, maar makkelijk up-to-date te houden persoonlijke internetpagina’s. Enkele informanten noemen het daadwerkelijk hebben gekregen van een uitnodiging tot solliciteren als tastbaar resultaat.
Een interessant aspect bij het aanmaken van het eigen profiel is het onder controle houden van de eigen identiteit – de manier waarop de eigen LinkedIn-pagina is ingevuld zegt iets over persoonlijke stijl van de gebruiker (alhoewel het aantal mogelijkheden voor vormgeving zeer beperkt is). Mensen die naast LinkedIn ook een Hyves-pagina bijhouden ontwikkelen daarmee vaak zowel een aparte zakelijke als persoonlijke identiteit op internet. Andere gebruikers vergelijken die profielen vervolgens als aanvulling op elkaar, alhoewel de opstellers van de profielen zich daar niet altijd van bewust lijken te zijn. Frivole details over het eigen leven op een Hyves-pagina kunnen een LinkedIn-profiel in een heel ander daglicht stellen.

Uitnodigingen
De kwestie in hoeverre men iemand moet ‘kennen’ om een contact te leggen of accepteren binnen LinkedIn lijkt in de praktijk iets belangrijker te zijn bij het zelf uitnodigen van contacten dan bij het uitgenodigd worden (wat snel wordt geaccepteerd). In beide gevallen heeft de bereidheid waarmee men zegt iemand te ‘kennen’ directe gevolgen voor grootte en samenstelling van het LinkedIn-netwerk. Accepteert men alle uitnodigingen, ook die van zeer vage (of nog helemaal niet) bekenden, dan bestaat het gevaar dat het ontstane netwerk weinig betekenis heeft – er is dan heel weinig basis om in de toekomst onderling informatie te mogen ruilen. Zwakke relaties ‘slijten’ immers heel snel en vergen veel onderhoud, waardoor zo’n groot netwerk in werkelijkheid een veel hogere turnover kan hebben dan het LinkedIn-adresboek suggereert. Accepteert men daarentegen alleen uitnodigingen van reeds zeer goede bekenden, dan is er wel een relatiebasis, maar voegt LinkedIn weer relatief weinig toe aan het ‘echte’ sociale netwerk in de realiteit.

Hulp in het netwerk mobiliseren
De informanten maken nog relatief weinig melding van het actief gebruiken van LinkedIn voor het zoeken naar mogelijkheden voor informatie, opdrachten, klussen of samenwerkingsverbanden. Vooralsnog zijn velen vooral aan het ‘rondkijken, uitnodigen en uitgenodigd worden.’ Een enkeling maakt melding van het “promoten van nieuwe activiteiten” door soms een bericht aan alle leden van het eigen sociale netwerk te sturen.

Stellen van vragen als nieuwe functie
Deze tekst, die uitkomsten bevat van een rondvraag onder netwerkleden op LinkedIn, is een goed voorbeeld van nuttige kennis die geïnventariseerd kan worden door middel van het stellen van vragen. Weinig informanten noemen deze functie, maar misschien is die nog in opkomst: “De laatste tijd krijg ik steeds meer vragen zoals deze via LinkedIn, en dat is eigenlijk ook wel een mooie toepassing. Ik ben benieuwd hoe lang het duurt voordat de hoeveelheid vragen zo groot wordt dat het weer vervelend begint te worden... Onlangs had ik het met iemand over LinkedIn en die noemde het een ‘interessante bezigheidstherapie.’ En eigenlijk is dat ook wel waar... ;-).” Het mobiliseren van hulp kan strategisch ook onhandig uitpakken – “bij het zoeken naar een nieuwe baan is het niet altijd handig dat al je contacten dat weten.”
Door zelf vragen van anderen te beantwoorden (en daarmee sociaal kapitaal te zijn) kan tenslotte aan het eigen virtuele imago gewerkt worden – je verstrekte hulp werkt dan als een visitekaartje voor je capaciteiten.

Bezwaren
De informanten die aan deze rondvraag meewerkten geven ook duidelijk aan een aantal bezwaren te zien tegen het gebruik van LinkedIn.
Een aantal mensen lijkt moeite te hebben met het ICT-karakter van LinkedIn - het (verder) leren werken met de internetsite stuit op problemen omdat men werking, mogelijkheden en lay-out van het programma niet in één oogopslag duidelijk vindt en de hoeveelheid tijd die men in het leren omgaan daarmee moet of kan besteden niet waard vindt. Zoals met vele computer- en internettoepassingen speelt bij de ICT-enthousiastelingen juist discipline een rol: de hoeveelheid tijd die met nieuwsgierig ‘neuzen’ naar bekenden of interessante onbekenden gemoeid kan zijn kan enorm uit de hand lopen zonder duidelijke opbrengst.
Sommigen zien weinig nut in de mogelijkheden van LinkedIn omdat het gebruik vooral bij verzamelen en inventariseren lijkt te blijven: “Ik word helemaal gek van dat LinkedIn. Ik kreeg iedere dag vijftig uitnodigingen en verder doet niemand er wat mee. Heb zelfs nu zo iets van “Laat me met rust met je LinkedIn.”

Daarnaast is men er vaak van overtuigd dat het vooral de ontmoetingen in werkelijkheid zijn die tellen en dat LinkedIn niet meer dan een frappante aanleiding is om weer eens contact op te nemen. “Uiteindelijk gaat het om de klik tussen mensen – en contacten met en uitnodigingen van mensen die ik persoonlijk niet ken doch die bij dezelfde (8.000 mensen tellende) werkgever hebben gewerkt, zeggen mij weinig.”
Ook ervaart men druk die ontstaat omdat gebruik van LinkedIn deel lijkt uit te maken van een modeverschijnsel: “Ik zie het als een noodzakelijk kwaad. (…) De berichten, de afspraken, het up-to-date houden en dergelijke leggen toch ook een nieuwe druk op. Je kunt niet achterblijven, niet stil zijn en je moet toch wel een beetje meetellen (qua contacten) en je scherp profileren, anders sla je toch virtueel weer een lauw figuur.” Net als bij het gebruik van Hyves lijkt dus een zeker wedstrijdelement in het ‘grote hoeveelheden mensen kennen’ aanwezig. Niet iedereen stelt dit “jaag-en-verzamelaspect” op prijs.
Een aantal mensen lijkt zich er tenslotte van bewust te zijn dat de buitenwereld op verschillende manieren meekijkt: “Ik gebruik in LinkedIn om te kijken welke collega binnenkort opzegt. Het valt me namelijk op dat zodra mensen hun profiel vaker gaan bijwerken en het aantal contacten ineens toeneemt, ze binnen een maand een andere job hebben.” Op grotere schaal worden zo trouwens ook nuttige patronen zichtbaar: “Ik houd er zelf verschuivingen van carrieres mee in het oog. Marktbewegingen zijn er zo ook uit af te leiden.”

Nut
Afhankelijk van de doelen die men voor ogen heeft met het onderhouden van sociale relaties en de andere bestaande netwerkmogelijkheden waar men al gebruik van maakt kan LinkedIn een goede aanvulling zijn. Vooral als het gaat om het lokaliseren van kennis en vaardigheden van zeer uiteenlopende aard kan het opbouwen van een groot LinkedIn-netwerk nuttig zijn – in de ‘werkelijkheid’ is het opbouwen van een groot sociaal netwerk met relatief zwakke, maar diverse contacten tijdsintensief. Als electronisch hulpmiddel wordt als LinkedIn als laagdrempelig en makkelijk ervaren. Uiteraard valt en staat dit alles met de juistheid, actualiteit en de aard van de informatie die je erin stopt. In hoeverre LinkedIn de daadwerkelijke bereikbaarheid van hulp in welke vorm dan ook weerspiegelt is echter de vraag.
Eén opbrengst van LinkedIn is in ieder geval plezier: “Inmiddels heb ik ook klasgenoten uit de middelbare school die me hebben gevonden en dat maakt het ook een 'FUN' tool.” “Ik zou er veel meer uit kunnen halen, maar dat geldt ook voor off-line netwerken.” Maar misschien zal de toekomst dat ons brengen: “Volgens mij zitten we dus nog in de eerste (opbouw-) fase. Zodra LinkedIn het bijvoorbeeld mogelijk maakt om op meer directe manier te communiceren (skype) met je netwerk zal het nut (en dus gebruik) gaan toenemen.”

Twitter jij al?



met dank aan Sanne Roemen; www.sanneroemen.nl

woensdag 13 februari 2008

Dag Hammarskjöld



"Als de ochtendfrisheid is verdwenen en je de moeheid van de middag voelt, als je beenspieren beginnen te trillen en de klim eindeloos lijkt, als plotseling niets meer gaat zoals jij het wilt - juist dan mag je niet twijfelen -" is een uitspraak van deze bijzondere man die ik vanochtend tegenkwam. Prachtig!

In het jaar 1961 komt Dag Hammarskjöld op 56-jarige leeftijd bij een vliegtuigongeluk in Afrika om het leven. Hij was daar als secretaris-generaal van de Verenigde Naties om een conflict bij te leggen in het toenmalige Congo. Hammarskjöld was een vermaard diplomaat, met veel gezag in de internationale politiek. Wat hem echter het diepst bewoog kwam aan het licht, toen men na zijn dood in zijn flat in New York een dagboek vond met de titel 'Merkstenen'. Opeens werd de 'buitenkant' van deze internationale politicus aangevuld met een tot dan toe onbekende 'binnenkant'. Vanaf die tijd hebben veel mensen Hammarskjölds inspirerende zoektocht kunnen volgen. De teksten uit 'Merkstenen' begeleiden hen op hun innerlijke reis. Wie als een mens uit één stuk wil leven, in intimiteit en solidariteit, zal net als Hammarskjöld ervaren dat hij moet leren drinken uit eigen bron. Aan die bron wordt de Naaste ontdekt, oorsprong van de bron. Evenals de dagboeken van Etty Hillesum en Dietrich Bonhoeffer zijn ook de woorden van Hammarskjöld een verrassing voor de mensheid.

Het boek over Hammarskjöld, "De langste reis is de reis naar binnen" over het politiek-mystieke leven van Dag Hammarskjöld, geschreven door Dr. J.J. Beumer (1947), theoloog en diaconaal predikant te Haarlem, is een absolute aanrader.

dinsdag 12 februari 2008

Leerpunten van het ontwikkeltraject Great Place to Meet

De notitie die ik heb geschreven voor alle deelnemers aan de zoektocht naar een GPTM voor Leeuwarden heb ik hieronder integraal overgenomen. Als je belangstelling hebt kan ik het Worddoc toesturen. De notitie is gekoppeld aan de Authenticiteitslezing die ik vorige week hield voor het Authenticiteitsnetwerk van Martijn Aslander.

Ontwikkeltraject Great Place to Meet voorjaar 2007 tot januari 2008
12 februari 2008

Authenticiteit
In het contact met de energie die er is voel en ervaar ik. En van daaruit handel ik. Voor een ander soms onnavolgbaar. Voor mezelf vanzelfsprekend en schijnbaar moeiteloos. Waardoor het moeilijk wordt is als er een appel wordt gedaan op mijn ego of als er een groot ego voorbijkomt.
Het moeiteloze beschrijft Marja de Vries (www.marjadevries.nl) in haar boek ‘De hele Olifant in beeld‘: als je in staat bent om naar de 7 universele wetten te leven.
Een wonderlijke benadering voor de westerse wereld omdat daarin het ‘arbeidsethos’ voorop staat en ‘het lijden’. Alles wat je doet moet met hard werken gepaard gaan en het moet moeite, energie en tijd kosten. De uitnodiging voor de authenticiteitslezing heeft me op dit stuk uitgedaagd; ga ik aan verwachtingen voldoen en ingewikkelde verhalen houden of doe ik precies dat wat ik leuk vindt. En dat laatste is gelukt. Waarvoor dank Martijn Aslander (www.martijnaslander.nl) en Fanny Koerts.

Achtergrond; Not to bé strong but to feel strong.
Eerst heb ik bij de lezing de trailer laten zien van de film ‘Into the wild’, te vinden op mijn weblog bij september 2007.
Over thema’s als geld/zoektochten/’the Wild’. In mijn werk, bijna 20 jr in het management van de Woningstichting de Wieren, heb ik goed verdiend (bijna 3000,- netto per mnd). Toch was er mijn zoektocht die erin resulteerde dat ik zelfstandig ondernemer ben geworden. Deze positie (als ondernemer) voelt voor mij als een hele kwetsbare; soms met gevoelde gevaren zoals in de trailer.
In de laatste periode van mijn functie bij de woningstichting ontstonden er bij mij al plannen voor een eigen locatie waarin nieuwe mogelijkheden omtrent werk, gefaciliteerd kunnen worden. Wiebe Broekema van Pentascope (www.pentascope.nl) koppelde me aan Engbert Breuker en het ontwikkeltraject voor een Great Place to Meet (www.gptm.nl) was begonnen.
De wezenskenmerken van zo’n plek zijn duurzaamheid, cultuur, ‘ont’moeten, waarde creëren en een fijne plek om te zitten met een goede sfeer, lekker koffie en iets lekker om te eten. Voor mij ook een ‘fysieke’plek waar de mensen die elkaar al virtueel kennen in de wereld van Web 2.0 (http://nl.wikipedia.org/wiki/Web_2.0) elkaar analoog kunnen ontmoeten.

Missie
Als je voor jezelf begint en geen idee hebt ‘dan ga je naar de KvK’. En daar geven ze allerlei soorten van workshops waarin je o.a. een ‘elevatorpitch’ moet ontwikkelen. Geen punt voor mij alleen ik had steeds een andere, vergat de vorige. Totdat ik een filmpje zag met Paul de Blot, hoogleraar Businessspiritualiteit aan de Universiteit Nyenrod. De link verbindt door naar de site van de Ikon die een interview met hem heeft uitgezonden http://player.omroep.nl/?aflID=6405125 (30 min.)
En sindsdien weet ik het, mijn missie is net als hem: ‘menselijkheid’, ‘wel-zijn’. En daar moet een GPTM aan bijdragen. Wat hij o.a. stelt is dat er drie aspecten zijn mbt Businessspiritualiteit: Realisme, Idealisme en Vriendschap. Tussen deze drie zou het moeten stromen; een leerpunt voor het ontwikkeltraject GPTM.
Verder zegt hij dat alles wat hij wilde/plande mislukt is. Maar dat alles wat hij vond, goed op paste en aandacht aan schonk een succes werd. En in het begin van het ontwikkeltraject vond ik iets maar ergens veranderde dit in plennen en willen.

Woorden
Hier heb ik twee nummers van de cd ‘De Schepping’ van het Nederlands Blazersensemble en Bart Moeyaert laten horen. Middels dit document kan ik je dat niet laten horen maar je kan ook het verhaal downloaden van de site van www.bartmoeyaert.com, tot 31 jan jl stadsdichter van Antwerpen, en sowieso de moeite waard om te leren kennen, los van GPTM, en dit geldt ook voor het Blazersensemble, www.nbe.nl )
Wat voor mij van belang is in het verhaal is dat hij een voorstelling probeert te maken; woorden probeert te geven aan ‘niets’. En daartegenover staat in mijn ogen de Wetenschap die datgene wil bewijzen wat iemand al denkt. ( met alle revenuen die daarbij horen zoals discussiëren, winnen/verliezen, overtuigen, macht, ego etc) Het ontwikkeltraject GPTM was voor mij werken vanuit dat ‘niets’ en een nieuw vocabulaire ontwikkelen. En m.n. dit laatste is niet zo makkelijk.

Congruentie
In de praktijk is er vaak een verschil tussen wat we denken en voelen, of tussen wat we denken en zeggen. Deze term slaat dan ook op het echt en oprecht zijn, eerlijk naar zichzelf en anderen. In contact zijn met ‘jezelf’ en van daaruit handelen. Mensen zijn gevoelig voor congruentie. We vertrouwen mensen die congruent zijn. Voor mij is dat een ‘innerlijk weten’, ik ‘weet’, mijn lijf ‘weet’ vaak meteen of iemand congruent is en dat bepaalt voor mij of ik vanuit vertrouwen kan werken. En ik word geblokkeerd als ik me niet veilig genoeg voel, dan kan ik niet meer positief en vanuit energie werken en handelen. Wikipedia over congruentie: http://nl.wikipedia.org/wiki/Congruentie_%28counseling_en_psychotherapie%29
Peter Senge van ‘het vijfde principe’ heeft , samen met Otto Scharmer en Joseph Jaworsky, een boek over geschreven ‘Presence’. Hierin beschrijven ze een hele nieuwe methode om hieraan aandacht te besteden in Organisatieadvieswerk die raakvlakken heeft met het werken vanuit ‘niets’ en ‘in contact met jezelf zijn’. Zie mijn weblog www.jeltinezijlstra.blogspot.com bij februari 2008.

Toekomst
Ik wil ‘leren van de toekomst’, zo wil ik in het leven en in werk staan. Dit vertaal ik o.a. als contact met jonge mensen; vanaf 0 jaar. Hoe is het bewustzijn van babies, schoolkinderen, studenten, etc. En wat het voor mij ook betekent is dat ik graag wil volgen van wat er al is; leven in overeenstemming met de 7 wetten.
Een inzicht wat hierbij helpt is het gedachtegoed van Jaap van der Wal, embryoloog en anatoom, hoogleraar aan de Universiteit van Maastricht. En fenomenoloog, antroposoof en holist. Een bijzondere combinatie die maakt dat hij prachtige inzichten deelt: www.embryo.nl
Hij gaat uit van dualiteit (geest/materie; lichaam/ziel; INacte/Exacte) en beweging. Fenomenologie is net als watertrappelen, je hebt hiervoor een inspanning te plegen; als je daarmee ophoudt zak je als een baksteen. Dus gerefereerd aan het ontwikkeltraject: een GPTM komt er maar is er eigenlijk ook al; soms, hier en daar. En het gaat om de beweging; dat we blijven bewegen tussen het één en het ander. En in die beweging ontstaat het goede; bijvoorbeeld een Great Place to Meet.

Mijn toekomst ziet er ongeveer zo uit: www.jeltinezijlstra.blogspot.com filmpje Alice in Wonderland onder september 2007; voor een glimlach als besluit.
En mijn site is www.jeltinezijlstra.nl

In de bijlage hieronder de mensen en organisaties die inspiratie hebben geboden; liefde, uren en inspanning hebben gedoneerd en mensen en organisaties die willen ‘zwermen’ in een GPTM
Heel hartelijke groet en graag tot ziens
Jeltine Zijlstra

Inspiratie
• Johannes B. Schmidt; www.aptitude-academy.com
• Marja de Vries; www.marjadevries.nl

Liefde, uren en inspanning
• Mensen uit mijn netwerk; Henk Deinum; Roelie Popping; Eric Becker
• Provincie; Gedeputeerde en ambtenaren; Jannewietske de Vries; Klaas Arie Beks; Siem Akkerman
• Gemeente; Wethouder en ambtenaren; Yvonne Bleize; Sietze Bandringa; Harmen de Haas
• Cartesiusinstitute; Yoram Krozer; Wini Weidenaar; Thea Bijma
• Jessoure; integratie; Driss Taoufik
• Elvenstone; Martijn Aslander; Fanny Koerts
• Pentascope; Engbert Breuker; Theo Dijt
• Nieuwe Garde Leeuwarden; Eric Voigt; Marijke Roskam
• Great Place to Live; Noor Bongers; Lykle de Vries
• Media Art Friesland; Nadine Bors; Geebie Keizer
• NHL/CMD; Eric Voigt; Joke Lunsing
• Friesland College; Carlo Segers
• Horeca-ondernemer; tevens voorzitter Horeca Friesland; Baukje de Vries
• Architecten: KAW en NRJ; Marcel Tankink; Nynke Rixt Jukema
• Lable; Jurriaan Mous; Michiel Wijgmans
• GPTM in A’dam; Janneke Verwey
• Milieufederatie Friesland; Rob uit den Bosch
• Schitterend organiseren; Michiel Kahmann
• Partnernetwerk Pentascope; Rein de Vries
• Particuliere geïnteresseerden
• Noordelijk Vrouwennetwerk

Zwermen
• Cartesiusinstitute; Frisjes
• Jessoure; integratie
• Elvenstone
• Pentascope; Partnernetwerk Pentascope
• Nieuwe Garde Leeuwarden
• Great Place to Live
• Media Art Friesland
• NHL/CMD
• Friesland College
• Lable
• Zelfstandig ondernemers
• Cultural Creatives
• Grote (re) bedrijven die inspiratie en netwerken zoeken
• Jonge multimedialen
• Noordelijk Vrouwennetwerk



Beschikbare documenten
• Werkdocument GPTM Lwd oktober 2007
• PPP GPTM Amersfoort augustus 2005
• Plan IJden/GPTM A’dam van Janneke Verwey september 2007
• Digitale mindmap GPTM Lwd
• Site GPTM Lwd
• Cultuurvisie Provincie
• Rapport Market Response omtrent Cultural Creatives + digitale mindmap

Anne Heleen Bijl, een hele leuke creatieve consultant



Anne Heleen maakt creatief denken op een heel natuurlijke manier vanzelfsprekend. Ik ervaar haar als congruent in denken en handelen en voelen en voel me daardoor veilig. Had ik het al eens over veiligheid gehad op mijn weblog, nee! Dat ga ik binnenkort doen.
Site van Anne Heleen www.creatieveconsultancy.nl

donderdag 7 februari 2008

Interview met Otto Scharmer, één van de schrijvers van "Presence"

"Presence" en verlangen naar congruentie

Onderstaand een toelichting op een nieuw boek 'Presence' van Peter Senge (o.a. van de 5e discipline), Joseph Jaworsky en Otto Scharmer. Een manier van denken die aansluit bij mijn verlangen naar congruentie.

"Door u(w) innerlijk te transformeren bent uzelf de sleutel tot verandering van uw omgeving, zo luidt de conclusie van het boek 'Presence'. In die zin geven Peter Senge en zijn co-auteurs antwoord op de vraag wat nodig is om diepgaande veranderingen en doorbraken in mensen en organisaties te bewerkstelligen. Het boek gaat overigens verder dan het niveau van organisatieveranderingen, het rept ook over wenselijke of noodzakelijke veranderingen op mondiaal niveau waarbij de mens de sleutel is.

'Presence' biedt meer dan genoeg stof tot nadenken over de vraag of u deze sleutel wilt hanteren en leiddraad laat zijn voor uw (persoonlijk) leiderschapstijl, of dat u zich liever beperkt tot de meer gangbare veranderingstechnieken die meer gericht zijn op oppervlakkige veranderingen. Gelukkig komt zo nu en dan ook aan de orde hoe lastig het kan zijn om het innerlijke werk te combineren met 'de buitenkant'. U bent dus niet de enige die daarmee worstelt.

'Presence' vertelt over het nut en de noodzaak tot transformatie van de mens, zowel individueel als collectief. Het nut zit in het gegeven dat wanneer je in staat bent om je vrij van vooronderstellingen vanuit het nu open te stellen, je gemakkelijker kunt inspelen op wat zich aandient. Er komt dus een veel grotere (groei- en ontwikkelings) potentie beschikbaar, en veranderingen gaan meer vanzelf dan wanneer je onbewust vanuit automatische ingesleten patronen handelt. De noodzaak kan zitten wat in het boek 'het requiemscenario' wordt genoemd: er is een schok nodig om te veranderen.

In het introductiehoofdstuk wordt direct al duidelijk gemaakt dat er op een andere manier 'naar delen en gehelen gekeken moet worden'. Alles en iedereen (dus ook de lezer) is onderdeel van een groter onlosmakelijk organisch geheel. Alles hangt met elkaar samen en beïnvloedt elkaar. Hier borduurt het boek verder op het concept van systeemdenken uit 'De Vijfde Discipline'.

De gedachtegang hierachter is dat als je transformeert je je meer bewust wordt van jezelf: van je eigen potentie, je intuïtie, je hoogste doel, of je plaats in het universum. Je leeft dan meer vanuit liefde en 'in dienst van het grotere geheel'. Van daaruit ben je in staat om diepgaande verbindingen met anderen en je omgeving te maken. Dat is essentieel om grote transformatievraagstukken op mondiaal niveau aan te kunnen. Maar ook bij transformaties op kleinere schaal is dat absoluut noodzakelijk. Een andere reden is dat als er meerdere individuen gaan transformeren, dat die transformatie op zeker moment merkbare invloed gaat krijgen op de rest van de mensheid en het wereldsysteem. Alles is immers één.

zondag 3 februari 2008

zaterdag 2 februari 2008

Maria Barnas

Een week of wat eerder zette ik een gedicht van Maria Barnas op mijn weblog. Nu lees ik in de krant dat ze met haar kunst exposeert in Buro Leeuwarden; ingang via het Fries Museum, www.buroleeuwarden.nl
'Maria Barnas (1973) is schrijfster, dichter en beeldend kunstenaar. In die laatste hoedanigheid maakt zij een nieuw werk voor Buro Leeuwarden. De titel ‘Reposition’ wil letterlijk zeggen: van plaats veranderen. Iets verplaatsen. Die plaats is vooral overdrachtelijk bedoeld: de plaats die iets heeft in onze gedachtewereld. Het werk van Barnas morrelt aan die plaats. Barnas brengt ons aan het twijfelen over de betekenis van de dingen en hoe wij betekenis geven aan die dingen.'

zaterdag 26 januari 2008

Kom terug van Toon Tellegen

'Kom terug'
Als ik die woorden eens zó zacht kon zeggen
dat niemand ze kon horen, dat niemand zelfs kon denken
dat ik ze dacht...

En als iemand dan terug zou zeggen
of desnoods alleen maar terug zou denken,
op een ochtend:
'Ja'

woensdag 23 januari 2008

Prof. Dr. Paul de Chauvigny de Blot Sj, Lic.Ph.

Een bijzondere naam voor een bijzondere man; sinds nov 2006 hoogleraar Businessspiritualiteit aan de Business Universiteit Nyenrode. Een nieuwe leerstoel.
In zijn openingsrede zegt hij o.a. het volgende:

"Wat is de toekomst van het management? In de zakenwereld is er een duidelijk zoeken naar vernieuwing, maar deze is doorgaans pragmatisch van karakter. Er wordt gezocht naar mogelijkheden om organisaties concreet beter te laten functioneren door de structuur aan te passen, en ook door mensen op een andere manier dan de gebruikelijke wijze aan te sturen, te beoordelen, te ontwikkelen en te belonen. Van fundamentele vernieuwing van organisaties is echter niet of nauwelijks sprake. Vernieuwingen beperken zich over het algemeen tot datgene wat op korte termijn praktische haalbaar wordt geacht. Dat zijn oplossingen die over het algemeen binnen de gevestigde kaders van denken en handelen liggen. Dat organisaties en bedrijven niet fundamenteel vernieuwen, komt vooral doordat men niet genoeg beseft dat organisaties betekenisgevende systemen zijn. De menselijke betekenis van het zakendoen roept twijfels op. Zijn moderne organisaties wel betekenisvol genoeg voor mensen zodat zij hun bijdrage willen en kunnen leveren? Deze vraag raakt het bestaansrecht van organisaties. Zijn werkplekken plaatsen van bezieling en arbeidsvreugde in het leven en werken van mensen of zijn mensen machines van financieel-economisch rendement? Onderdeel van de twijfel is de vraag of en in hoeverre organisaties kunnen of moeten beschikken over een zekere bevlogenheid en zelfs over spiritualiteit om effectief te kunnen functioneren. Onderzoek hiernaar wordt van doorslaggevend belang geacht in het kader van de doorlopende discussie over de maatschappelijkheid en duurzaamheid van moderne organisaties."

Het hele document kan je vinden op: http://www.nyenrode.nl/download/lectures/deblot.pdf

Seth Godin over 'curious' mij aangereikt door Gerjanne Tiemens: www.okzo.nl

Curious van Seth Godin

dinsdag 15 januari 2008

Gedicht van Maria Barnas

TWEE ZONNEN

Wanneer ik ga slapen ligt de zee nog steeds beneden
en altijd is de zon me voor.

Ik sta bij een uitsnede
Van donker water en later ben ik bij de boten

met zeilen wit zo licht als opgeluchte stemmen
en tussen de schaterende meeuwen wel eens opgetogen.

In de ring die ik kreeg sta ik scheef
naast een datum. En ik zie hem in de verte
gaan, met een zon. Slordig herhaald in het raam.

Hij noemde me Bloem, ook wel Lente, Sexy, Liefste,
Liefde, Lief en de laatste tijd steeds vaker
Lieverniet, Neelater, Alsjeblieft.

Van: http://www.epibreren.com/rs/rs_frame.html?barnas.html

donderdag 10 januari 2008

wie houdt er níet van Leonard Cohen!



Take this Waltz

jeugdsentiment

filmpje wat weergeeft in welk licht lifehacking staat

definitie van Lifehacking; uit een blog van Sanne Roemen

Afkomstig van www.lifehacking.nl Lifehacking.nl is een platform/community waar handigheden, tools, wetenswaardigheden en zo worden uitgewisseld. Gericht op het makkelijker en handiger maken van je leven, zowel privé als professioneel. Dit kan je heel breed zien, maar ik zal een paar zaken die nadrukkelijk aan de orde kwamen kort toelichten. De nadruk ligt vooral op de nieuwe ontwikkelingen op het gebied van Web 2.0.

Definitie: Lifehacking is een samenstel van handigheden op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, timemanagement en kennismanagement zodat je zo min mogelijk tijd kwijt bent aan rompslomp en meer tijd kan besteden aan de dingen die er toe doen. Dat Web2.0 daarbij zo’n grote rol speelt komt doordat je op het internet heel veel (vaak gratis) software en toepassingen vindt, die helpen bij het vinden, filteren en delen van informatie. Daarnaast is er veel aandacht voor het slimmer gebruiken van je computer. Vooral kenniswerkers hebben veel voordeel van het toepassen van lifehacks in hun praktijk.

tip van Sanne Roemen: kijk ook op http://www.lancelots.nl/ontwikkelen/ondernemerschap/zelfstandig-werken/lifehacking

hahaha, toch ook wel heerlijk; om mee te brullen

dinsdag 8 januari 2008

Mooie blog op Lifehacking.nl van Robbert Zoon

De wereld waarin wij leven verandert zo snel dat bijna niemand meer kan bouwen op oude zekerheden. Juist nu lijkt het zaak om flexibel met onzekerheid om te gaan. Leuk werk ligt wel degelijk voor het oprapen, zolang je niet teveel vasthoudt aan oude overtuigingen en vastgeroeste verwachtingen. Belangrijker dan wat je precies gedaan hebt, is de vraag wat je werkelijk wilt. Ervaring is als een lamp op je rug die slechts het verleden verlicht. Het nieuwe motto is dan ook ‘verscheur je cv en volg je hart.’

Anderen vervangen hun cv voor ci, een curriculum imaginationis. De traditionele curriculum vitae betekent letterlijk ‘levensloop’, datgene wat je gedaan hebt. 99,9 procent van alle cv’s is een gortdroge opsomming van feiten. Je curriculum imaginationis daarentegen bestaat uit wat je gáát doen, je nog niet geleefde leven, je ambities, je wensen, je dromen. Voor een werkgever minstens zo interessant als wat je gedaan hebt, omdat een ci laat zien waar je naartoe wilt. Je ci is de magneet van je toekomst.

Mooie uitspraak over Ondernemerschap

Op Twitter gezet door Ritzo ten Cate www.deondernemers.nl

Ondernemerschap is niets meer en niets minder dan het stroomlijnen van de in- en uitgaande stroom van waarde, of dat nou is in de vorm van geld of iets anders (Richard de Vries, 2008)

maandag 7 januari 2008

Deze is speciaal voor Willy



"What You Waiting For" by Gwen Stefani (Alice in Wonderland)


Yann Tiersen La Dispute

Goed nieuws wat ik las in een log van Jorrit Timmermans van The Project Network

De bange haas die vlucht voor de vos, raakt getraumatiseerd. Dat is de natuur en zo werkt het.

Peter Levine, wereldwijd bekend om zijn kennis over trauma healing, komt op 16, 17 en 18 juni naar Nederland.

Net zo goed dat wij natuur zijn, loopt ieder van ons in meer of mindere mate trauma op in het leven. Hiervoor hoef je niet het slachtoffer te zijn geweest van misbruik, geweld of ingrijpende verliezen. Het kan zijn dat je moeder je een keer niet van de kleuterschool kwam halen of dat je uit het kinderzitje van je vader's fiets viel. Deze pijnlijke momenten laten trauma achter.

Er is een groot verschil. Dieren gaan heel anders om met trauma dan wij dat doen. De haas die ontkomen is aan de vos ligt een tijdje als dood op de grond. Daarna begint hij heftig te trillen om zo de bevroren energie in beweging te brengen. Nog enigszins verdwaasd staat hij langzaam op om een paar minuten later vrolijk springend zijn pad te vervolgen.

Mensen gaan hier heel anders mee om. Onze maatschappij heeft ons niet geleerd het trauma 'uit ons lijf te trillen'. Het blijft dus zitten en bevriest ons. En omdat de energie niet weg kan, zoekt het op andere manieren een uitweg. Rare fobieen en ongewenst gedrag kunnen dan ontstaan.

Een aantal maanden geleden las ik het boek 'Waking the Tiger' van Peter Levine waarin hij omschrijft hoe wij het bevroren trauma in ons lichaam op kunnen sporen. Om het daarna weer in beweging te krijgen zodat de levenskracht weer door ons heen stroomt. Het lichaam helpt ons hier enorm bij want het weet wat goed voor ons is.

Dat is wat mij zo aanspreekt. Diepgravende psychologische zelfreflectie is niet nodig. Je lichaam kan je op elk moment vertellen waar je vast zit. Ik wilde dit zelf ervaren en heb een aantal keren Somatic Experiencing ondergaan bij Carolien Entrop. Ik zoomde daar in op de spontane bewegingen van mijn lichaam en merkte dat daarmee oude verhalen en overtuigingen naar de oppervlakte kwamen. Zo kreeg ik inzicht in wat mij was overkomen en welk effect dat op mij had. De helderheid die me dat gaf, vond ik heel bevrijdend.

Vorige week heeft Norbert Netten geregeld dat Peter Levine in 2008 naar Nederland komt. Hier ben ik erg enthousiast over. Levine zal op 16 juni samen met Sonia Gomez een lezing geven over de werking en het bevrijdende effect van zijn methode, Somatic Experiencing. Op 17 en 18 juni zal hij workshops verzorgen waar deelnemers Somatic Experiencing voor zichzelf kunnen ervaren. Meer informatie hierover volgt later op www.theprojectnetwork.nl.

Systemisch werk

Komend jaar ga ik met mijn man, Rudolf Winius, een aantal keren een training 'Introductie Systemisch werk' geven. Volgens mij zijn wij een hele leuke combinatie ;-) Ook als trainers! We vullen elkaar aan op allerlei gebied. Ik heb er echt zin in!