Podcast over moed, hoop en verbinding

“Wat betekent moed voor jou, in het gewone leven?”

In een tijd van ruis en meningen snakken veel mensen naar echtheid, waarachtigheid, naar gesprekken zonder oordeel of prestatiedruk. Een gesprek waarin het mag gaan over jou en hoe het met je gaat. Ik wil hier een bijdrage aan leveren door mijn moedige gesprekken maar nu dus ook met een podcast, een podcast waarin gewone vrouwen spreken over moed, twijfel, verlies, liefde, balans tussen mannelijk en vrouwelijk. Vrouwen die bewust leven, vanuit kwetsbaarheid. Vrouwen die niet de behoefte hebben om groots en meeslepend te leven om betekenis te hebben. Vrouwen die het gewone leven leven – en daarin de moed vinden om bewust, eerlijk en trouw aan zichzelf te zijn.

Wat ik met deze podcast zou willen is niet alleen delen maar ook helen. Hoorbaar maken wat vaak onuitgesproken blijft: dat het gewone leven vol mysterie en betekenis zit mits we bereid zijn te luisteren. Over vertrouwen in de stroom, ook als je niet weet waarheen het gaat. Over luisteren naar wat klopt, en loslaten wat niet meer past. Hoe het is om geen groot verhaal te hebben, maar wel een waarachtig leven. Met als definitie van waarachtig: dat de ziel weet dat het waar is. (Met dank aan Sara Hermanides). 

En net als in mijn Courageous Tribal Conversations elkaar ontmoeten over moed, verbondenheid en de balans tussen het persoonlijke en het collectieve, het vrouwelijke en het mannelijke.

Eerder had ik het al over een vierde traumarespons 'Tend and befriend', een in mijn ogen vrouwelijke reactie van elkaar opzoeken, voor elkaar zorgen en elkaar versterken. Als je immers niet de spierkracht hebt om een agressieve aanvaller van het lijf te slaan of er heel hard voor weg te lopen dan heb je er belang bij om die gevaarlijke situatie te ontspannen. Tend kan je vertalen met ‘zorgen’ of ‘aandacht geven’, je beschermt en creëert veiligheid en rust. Befriend is te vertalen met ‘verbinden’, je maakt een sociaal netwerk dat hierbij helpt en probeert er samen uit te komen. Een strategie die mogelijk leidt naar de-escalatie en verzoening. Uitleg ontleend aan de organisatie-adviseurs 'Uiterwaarden'. Zelf blogde ik er vorig jaar hier over. 

Vanuit mijn missie om meer balans te brengen in het feminiene en het masculiene ging ik dit onderzoeken en sprak er over met Margriet Wentink, deskundig op het gebied van trauma. Ze bracht me in herinnering dat iets een traumarespons wordt als je niet bewust kiest.

Van Jan Bommerez heb ik geleerd dat aanhoudende stress ook tot trauma kan leiden en in die zin heb ik het idee dat we via het nieuws platgebombardeerd worden met stressprikkels. Gek genoeg zou ik bijna op willen roepen om een bewuste keuze te maken voor de tend and befriend reactie. En niet voor fight, flight or freeze, zeg maar. 

Met wie ga ik in gesprek

Met vrouwen uit mijn eigen netwerk die ieder op haar eigen wijze bezig is met leven te leiden met alle hindernissen die hierbij komen kijken. 

Hoe ga ik dit doen

Ik ga dit op een lowprofile manier doen, geen grote namen en geen onderliggende marketingbelangen maar 'gewoon' een moedig gesprek over de balans tussen het feminiene en het masculien, over hoop en verbinden. Ik ga ook geen ingewikkelde pogingen doen om in een algoritme te passen. Mijn intentie is dat ik door rust en resonantie iets laat oplichten in de ander. Als ‘witte denker’ (volgens De Caluwé) vertrouw ik op het zelforganiserend vermogen van mensen. In een podcastcontext betekent dat dat ik niks hoeft te maken, enkel ruimte te scheppen voor wat er al is. Dit doe ik onder andere middels energie, symboliek en rituelen.

Ook heb ik totaal geen ambitie om een groot publiek te bereiken want het gaat  mij echt om het versterken  van de verbinding die er nu al is via de lezers van mijn nieuwsbrief en de volgers op Linkedin en Instagram. Het tribal effect wat zijn oorsprong vindt in het Vrouwennetwerk Noord Nederland wat ik 2006 heb opgericht en wat gegroeid is door de bijeenkomsten die ik met Marieke Soutberg, Jan Bommerez, Sander de Hosson, Riet Fiddelaers, Wibe Veenbaas, Joh. B. Schmidt, Lisette Thooft en Anna Verwaal heb georganiseerd. Namen die je bijna allemaal terug kunt vinden op mijn weblog en rechtsboven in beeld. 

Spotify wordt de plek van publicatie.

Dromen als brieven van je ziel

Op valentijnsdag een brief van je ziel krijgen belooft niks dan goeds. 14 februari 2026 komt Sara Hermanides op deze dag van de liefde naar Friesland om dromen te duiden. Een dag over symboliek, dromen, reflectie, ego en ziel en de dagrealiteit. 

Zelf heb ik in april 2025 zo'n dag meegemaakt en ik was diep onder de indruk. Zodanig dat ik me opgaf voor de vierdaagse 'de magische werkelijkheid' met Sara in augustus. Ik schreef hierover 'het gif is de gift'. En nu heb ik haar dus uitgenodigd om naar het Noorden te komen op Valentijnsdag. 

Sara zegt zelf het volgende over dromen:

"De dans tussen ego en ziel. Wat staan we hier op aarde eigenlijk te doen? Volgens mij is het antwoord eenvoudig en groots tegelijk: de polariteit ervaren. Goed en fout. Licht en donker. Mannelijk en vrouwelijk. Geluk en pijn. Onze ziel koos ervoor om de tegenstellingen van het aardse leven te beleven, om daardoor te groeien.

Voor die reis kregen we alles mee wat we nodig hebben: een lichaam, een ego, een ziel, een familiesysteem en het vermogen om te dromen.

Dromen zijn voor mij de plek waar de dans tussen ego en ziel zichtbaar wordt.

Het ego fluistert (of schreeuwt): “Blijf bij het oude. Wees voorzichtig. Doe het niet.”

De ziel daarentegen spreekt via symbolen, archetypen en beelden en zegt: “Vertrouw. Beweeg. Er is meer mogelijk dan je denkt.”

En precies in die botsing, die dans, zit de ingang naar heling.

Dromen tonen je waar je nog bang bent, maar ook welk pad je ziel je wijst.

Daarom noem ik nachtmerries geen nachtmerries, maar prachtmerries: genadeloze spiegels van de ziel, die je wakker maken voor waar je nog kiest voor angst in plaats van vertrouwen.

Als een droom opengaat, voelt het ego zich gesnapt.

Maar de ziel voelt zich gezien."

Ik vind het een mooie dag om deze blog te schrijven omdat ik een flard van een droom onthield en mijn ziel me vertelde dat het behalve voor de moed waar ik veel mee bezig ben, het nu ook tijd wordt voor overgave. Misschien wel een meer feminiene manier van 'niet-doen' en 'inactiviteit'. En tijd voor een nieuwe cyclus waarin ik het minder over moed ga hebben en meer over waarachtig leven. Nog zo'n term afkomstig van Sara. Zij bedoelt met waarachtig leven dat je ziel weet dat 'het' waar is. 

Valentijnskaart uit 1909

En hoe mooi is het om deze dag te organiseren op valentijnsdag, de dag van de liefde.

Je kunt op allerlei manieren naar Valentijn kijken. Vanuit christelijk oogpunt is het verhaal dat een bisschop in Rome jonge koppels ondersteunde in hun liefde terwijl de keizer dat verbood. Of in een legende wordt het verhaal verteld dat de stadhouder van Rome bij de toen al in de gevangenis zittende Valentijn kwam met het verzoek zijn blinde dochter te genezen. Hij werd te vroeg onthoofd. Na zijn terechtstelling ontving het meisje een klein briefje van Valentijn, waaruit een gele bloem viel waarna ze direct weer kon zien. 

En in spirituele zin gaat deze dag over het openen van het hart en het herinneren van de universele kracht van liefde, dankbaarheid en verbondenheid. En worden we uitgenodigd om bewust aandacht te hebben voor relaties, inclusief die met jezelf.

Kortom, valentijnsdag is een symbolische dag van universele liefde, verbondenheid en het vieren van relaties, met wortels in zowel religie, oude rituelen als de natuur. Het is niet alleen commercieel, het heeft een diepere laag van geschiedenis, hartenergie en menselijke verbinding. En deze specifieke datum draagt numerologisch de energie van kracht, balans en vrijheid in relaties. Het nodigt uit om liefde bewust vorm te geven en te tonen.

Nieuwsgierig geworden? Via deze link kan je haar podcast bij Giel Beelen terugluisteren. Of je geeft je gewoon direct op. Er zijn nog 6 plekken te vergeven.

Datum: 14 februari 2026
Start: half tien inloop, start programma tien uur
Plaats: De Goudûle in Pean-Akkrum 
Deelnemers: max 9
Kosten: € 289,- incl koffie/thee en lunch