Hoe het opruimen van oude blokkades helpt om vrijer in het leven te staan

In het afgelopen jaar heb ik vier keer Jan Bommerez mogen meemaken. Jan Bommerez vertelt over transformatie , flow en het bevrijden van je potentieel.  Hij weet veel mensen te inspireren met zijn grote kennis van grote denkers uit het Oosten en het Westen, uit het heden en het verleden. Daarnaast staat hij met beide benen in de wereld met zijn of haar georganiseerde systemen en economische principes. Om in flow te komen en je potentieel te bevrijden heb je eerst  oude overtuigingen en patronen op te ruimen en los te laten. Ook hiervoor geeft hij handen en voeten middels een zogeheten ‘Loslaatsessie’. De geschetste koers van transformatie en loslaten voelt voor mij als een integere koers  waar mensen door  gaan verzachten én waardoor de wereld dus een stukje beter wordt. En dat steeds meer mensen gaan begrijpen dat het ‘werk’ niet te doen is aan/bij/door ‘de ander’ maar aan en bij en door jezelf.

Waar ik zelf tegenaan liep en over na ben gaan denken is dat het loslaten soms lastig gaat doordat het met de patronen en overtuigingen alleen niet te doen is maar dat er dieper gelegen blokkades onderliggen. Waardoor het lijkt alsof ‘de rem erop zit’.  Daarom wil ik jullie graag kennis laten maken met mijn traumatrainer Johannes B. Schmidt. Hij biedt in een eendaagse workshop zijn blik op de essentie van het mens zijn in de wereld van vandaag. De wereld die het met haar schijnbaar onbeperkte mogelijkheden steeds lastiger maakt om een oriëntatiepunt te vinden, waarin het steeds lastiger lijkt om jezelf te verbinden met je eigen betekenis en doel in het leven. Hij zal iets vertellen over zijn visie op trauma, vooral in de zin van overweldigende ervaringen. En hoe deze heftige ervaringen je gevangen kunnen houden en wat die ervaringen in  lichamelijk opzicht veroorzaken

Johannes B. Schmidt zal ons een beeld geven van zijn ervaringen als klinisch psycholoog waarbij zijn interesse in traumahealing hem heeft geleerd om vanuit verschillende perspectieven naar het mens zijn te kijken. Hij helpt mensen om in het gewone alledaagse leven het contact opnieuw te ervaren met het universele bewustzijn hetgeen hij van wezenlijk belang acht om je levend te voelen en de realiteit onder ogen te kunnen zien. Johannes introduceert een hedendaagse visie op therapeutische ondersteuning die mensen helpt opnieuw in verbinding te komen met hun natuurlijke vermogen zich verbonden te voelen met het universele bewustzijn. Hierdoor realiseren we liefde voor onszelf, integratie van afgescheiden delen van onszelf en kunnen we het leven opnieuw omarmen.

Johannes Schmidt heeft zijn visie op thema’s als trauma, systemisch werk en persoonlijk proceswerk vastgelegd in zijn boek ‘Inner Navigation, Traumahealing and constellational processwork as a navigational tool for the evolution of your true self.’
Hij is PhD, klinisch psycholoog, opgeleid in gedragstherapie, hypnotherapie, constructivist-Systemisch Werken, Constellation Work, Trauma werk, Cranio Sacraal Biodynamica en Neurofysiologische Ontwikkeling. Hij doceert internationale workshops en trainingen

De voertaal van de workshop is engels maar uit ervaring weet ik dat het heel goed te volgen is. Ik vermoed eigenlijk dat dat komt omdat Johannes zelf duits is en dus in zijn hoofd vanuit het Duits (wat veel lijkt op het nederlands) in het Nederlands vertaalt.

Mocht je meer willen weten dan is dit zijn website: www.aptitude-academy.com
Je zal van hem verder weinig dan wel niks kunnen googlen aan uitspraken of filmpjes omdat hij hier geen meerwaarde ziet en alleen wil werken voor en met mensen waar hij de energie van kan voelen.
Misschien zal hij, als daar tijd voor is en de gelegenheid zich voordoet, een demonstratie van persoonlijk proceswerk doen met iemand uit de zaal maar dat is niet de insteek van de dag. De insteek is vooral het organiseren van inzicht.

Mijn motivatie om deze dag te organiseren is dat ik denk dat inzicht een belangrijke stap is om innerlijk werk te kunnen verrichten, juist als het misschien wat moeilijker wordt.

Hij komt hier een ééndaagse training over geven op  donderdag 23 oktober
Locatie:  LOFT in Boksum 
Programma van 9.30 - 17.00 uur, inloop vanaf 9.00 uur
Kosten: € 130,- incl lunch en koffie/thee
Aanmelden: jeltinezijlstra@gmail.com

De kunst van het loslaten

The purpose is not to detach from life but to detach from that what stops you from being fully alive and aligned.
Jan Bommerez

Jan Bommerez leidt mensen naar een weg van transformatie, het bevrijden van ons potentieel, een weg die hij zelf loopt. Jan is een man die een grote kennis heeft van religie, filosofie, managementtheorieën, wetenschap en leiderschap. In zijn lezingen houdt hij een indrukwekkend verhaal wat gebed is in de geschiedenis, de cultuur én de religies van West én Oost. Een verhaal wat boven de verschillende religies en overtuigingen en stromingen uitstijgt, niets veroordeelt en zoekt naar een transformatie die mensen helpt hun hart open te houden en dienend te zijn aan het leven. Hij weet zijn kennis op een zeer toegankelijke manier te presenteren en is zeer royaal in het delen van zijn weten en denken. Hij heeft meerder boeken geschreven, onder andere de boeken “Kun je een rups leren vliegen” en “FLOW en de kunst van het zakendoen”. Daarnaast staat hij met beide benen in de wereld met zijn of haar georganiseerde systemen en economische principes.

In november en maart heeft hij hierover een lezing gegeven in LOFT en onherroepelijk komt dan de vraag HOE je jezelf kan helpen om dit potentieel te bevrijden, HOE je in Flow kan komen. 

Jan Bommerez zegt hier het volgende over:
"Optimaal leven is leven in FLOW, in de hogere energiefrequenties waar het leven zelforganiserend is...
FLOW is een staat van overgave aan het leven, een staat van constant loslaten. FLOW is volgens Mihaly Csikszentmihalyi een staat waarin plezier en creativiteit spontaan verschijnen. FLOW is een staat van ‘no-mind’. Het nieuwe komt altijd van voorbij onze overlevingsmind; de weerstand tegen FLOW daarentegen zit in onze overlevingsmind die controle wil.
Hoe meer ‘reactieve bagage’ we meedragen, hoe minder vrij de levensenergie en de creatieve inspiratie door ons kunnen stromen (i.e. minder FLOW) en daarom is loslaten zo belangrijk. Loslaten kun je niet doen met je verstand. Je kunt het zelfs niet echt 'doen. Het iets wat je dient toe te laten en dan gebeurt het spontaan, net als ademen. Loslaten is iets wat we van nature kunnen maar meestal verleerd zijn...
Een beproefde manier om het natuurlijke loslaten te herwinnen is de methode ontworpen door Lester Levenson. In deze benadering werk je niet met de mind maar met direct met het bewustzijn en het gevoelslichaam. Het is in ons gevoelslichaam dat we onze blokkades vinden en dus kunnen we ze ook alleen vandaar loslaten. Het zijn onze emotionele blokkades die ons overlevingsverstand in constante beweging of zelfs onrust houden. Lester Levenson ontdekte dat als je de blokkades weghaalt uit het emotionele lichaam, de mind dan vanzelf tot rust komt. Met emotioneel loslaten kun je daardoor bereiken waar je met mind-technieken vele keren langer voor nodig hebt. Vasthouden heeft altijd te maken met weerstand en loslaten heeft altijd te maken met het opgeven van weerstand."


Jan Bommerez heeft hier een ervaringsgerichte training voor ontwikkeld waarin de loslaatprincipes worden ondersteund door sprekend beeldmateriaal. Maar meer nog, waarin het loslaten door jou aan den lijve wordt ervaren door praktisch ingerichte oefeningen, oefeningen die je thuis zelf kunt doen of ook anderen kunt leren.

Hij komt hier een ééndaagse training over geven op zaterdag 10 mei
Locatie:  LOFT in Boksum 
Programma van 10.00 - 17.00 uur, inloop vanaf 9.30 uur
Kosten: € 130,-  (incl lunch en koffie/thee en powerpoint die na afloopt wordt toegestuurd)
Aanmelden: jeltinezijlstra@gmail.com

Een schrijfgong met Etty Hillesum als inspiratie

Gister ben ik begonnen met een schrijfgong. Wat is een schrijfgong zal je zeggen. En ja, daar had ik ook nog nooit van gehoord. Via facebook kwam ik het tegen. Een gong is dat je 100 dagen achter elkaar een zelfde oefening met aandacht doet - een principe uit de traditie van de Qi Gong. Dit vraagt om doorzettingsvermogen om het iedere dag te doen. Christine de Vries, schrijfster van o.a. Dagboek als spiegel, heeft dit principe verenigd met schrijven. Zij heeft voor déze schrijfgong (ze heeft meerdere thema's) twee begrippen (Buddhistisch kwartier en de gong van 100 dagen) samengevoegd. De website van Christine en meer info over deze gong is hier te vinden.

De term Buddhistisch kwartier komt letterlijk van Etty Hillesum en het bijzondere is dat de gong 100 dagen duurt en dat het 100 jaar geleden is dat Etty  werd geboren.
Het aardige hiervan is dat je weet dat er nog een hele grote groep mensen is die ditzelfde doen op dezelfde dag als dat jij het doet. En je krijgt inspiratie middels een citaat uit één van Etty's boeken.
Dus ik heb het mooie schrift gepakt wat al een hele tijd ligt te wachten, heb nagedacht over de plek waar ik zal schrijven en ben dus begonnen.

En ik ben heel benieuwd of ik het 100 dagen volhoudt :). Het voelt vooralsnog heel goed.

Je hart open, je potentieel bevrijd! Hoe verhoudt zich dat tot de heersende economische principes?

Jan Bommerez

Veel mensen zijn in de huidige verwarrende tijd, zoekende naar een evenwicht tussen de noodzaak om geld te verdienen en deel te nemen aan de economische principes zoals die heersen én het volgen van je hart wat het liefst 'het goede' doet voor de mensen om je heen en de wereld om je heen. Een voorbeeld is dan erg prettig, iemand die je vertelt hoe je dat zou kunnen doen, iemand die dat zelf al doet en weet wat je daarbij tegenkomt. Jan Bommerez is in mijn ogen zo'n gids omdat hij voorleeft wat hij zegt en in mijn ogen een pionier is. In zijn gidsrol heeft hij ook boeken geschreven en vele lezingen of zoals hij het zelf liever noemt: kijk en voelshops, gegeven. Klik hier voor een interview met Jan. 

Jan Bommerez leidt mensen naar een weg van transformatie, het bevrijden van ons potentieel, een weg die hij zelf loopt. Jan is een man die een grote kennis heeft van religie, filosofie, managementtheorieën, wetenschap en leiderschap. In zijn lezingen houdt hij een indrukwekkend verhaal wat gebed is in de geschiedenis, de cultuur én de religies van West én Oost. Een verhaal wat boven de verschillende religies en overtuigingen en stromingen uitstijgt, niets veroordeelt en zoekt naar een transformatie die mensen helpt hun hart open te houden en dienend te zijn aan het leven. Hij weet zijn kennis op een zeer toegankelijke manier te presenteren en is zeer royaal in het delen van zijn weten en denken. Daarnaast staat hij met beide benen in de wereld met zijn of haar georganiseerde systemen en economische principes.

Welmoed Kuiper in haar LOFT

Donderdag 20 maart komt Jan Bommerez naar LOFT in Boksum om zijn inzichten met jou te delen.
Programma van 16.00 - 19.30 uur
Kosten: € 80,- (incl koffie/thee)
Voor studenten en minima is er een aangepaste prijs, neem hiertoe vóoraf contact met me op: jeltinezijlstra@gmail.com

Prachtig bericht van Sukhvinder Sircar over het niet weten

"Shhhh! She is travelling between worlds right now. You can see her holding the tension of not knowing ~ she is simply breathing into her unanswered questions. Sometimes she drinks her coffee with quaking hands, not knowing where her relationship or her bank account is going.

But this time, she is holding on to the tension of not knowing, and is not willing to hit the panic button. She is unlearning thousands of years of conditioning. She is not being split between the opposing forces of fight and flight.

She is neither naïve nor ignorant. She is a frontier woman, paving new roads & making new choices.

She is willing to making a new transcendent possibility emerge. You may see her now ~ standing at thresholds, or at crossroads ~ breathing into her body ~ intently listening for inner signals. She's learning new navigation skills as she arrives at a most magical moment of her life."

Sukhvinder Sircar

Op facebook terug te vinden als Joyous Woman

Vlinderen met Jan Bommerez op 9 november in LOFT te Boksum

 2,5 jaar terug plaatste ik hier een blog met een gefilmde lezing van Jan Bommerez. Een man van wie ik het boek 'Flow en de kunst van het zakendoen' nog weer een paar jaar eerder met veel plezier had gelezen op aanraden van Marit van der Sleen bij wie ik de training 'Meer mans met marketing' volgde.
Op facebook en twitter was ik hem gaan volgen en begin dit jaar attendeerde hij mij op een middag in Kloosterburen waar hij een kijk- en voelshop zou geven. Ik vond het indrukwekkend en inspirerend en ik voelde meerdere malen ontroering door her- en erkenning.


Bommerez gidst mensen naar een weg van transformatie waarvoor hij ook het boek 'Kun je een rups leren vliegen' heeft geschreven. Hij houdt hierbij een indrukwekkend verhaal wat gebed is in de geschiedenis, de cultuur én de religies van West én Oost. Een verhaal wat boven de verschillende religies en overtuigingen en stromingen uitstijgt, niets veroordeelt en zoekt naar een transformatie die mensen helpt hun hart open te houden en dienend te zijn aan het leven. Klik hier voor zijn website.

"Het informatietijdperk wordt gevolgd door het Transformatietijdperk. Het is van vitaal belang te begrijpen wat dat betekent voor ons leven en werk. We weten ondertussen wel dat we minder dan 5% van ons creatief potentieel gebruiken. Waar zitten die andere 95% dan? Het antwoord is dat je een transformatie dient door te maken om je groter potentieel te bevrijden: zoiets als de rups die vlinder wordt en nu kan vliegen.... Transformatie maakt mogelijk wat voorheen totaal onmogelijk leek. Wie zou ooit kunnen denken dat een rups kan vliegen?"

Zaterdag 9 november komt Jan Bommerez naar LOFT in Boksum en kan je persoonlijk zijn kijk- en voelshop ervaren en je laten verleiden door een prachtig toekomstbeeld.
Programma van 13.00 - 17.30 uur
Kosten: € 70,- (incl koffie/thee)
Voor studenten en minima is er een aangepaste prijs, mail me dan even voor info: jeltinezijlstra@gmail.com
Als je mailadres bekend is krijg je na afloop de dia's thuisgestuurd.

Aanmelden kan via jeltinezijlstra@gmail.com

'Aan de oevers van de tijd' van Spinvis

Gewoon mooi!
Joke Hermsen gebruikt hun lied in haar filmpje omtrent haar boek 'Stil de tijd'.